Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom som påverkar muskler, leder och nervsystem. Många upplever att vanliga behandlingar inte alltid räcker, vilket lett till ett ökande intresse för naturliga alternativ som CBD olja.

CBD är ingen medicin, men forskning tyder på att det kan påverka kroppens endocannabinoida system, som reglerar smärta, inflammation, sömn och stressnivåer.

I den här guiden går vi igenom den senaste forskningen, användarnas erfarenheter och konkreta råd för hur CBD kan användas som ett komplement vid fibromyalgi.

Vad är fibromyalgi?

Fibromyalgi är en komplex och kronisk sjukdom som orsakar utbredd smärta i muskler och leder, ofta i kombination med andra symtom som trötthet, stelhet och koncentrationssvårigheter.

Den exakta orsaken är fortfarande okänd, men forskare misstänker att förändringar i hjärnans smärtsignaler och obalanser i signalsubstanser som serotonin och dopamin kan spela en roll.

Även det endocannabinoida systemet (ECS) har börjat uppmärksammas i forskning, då det styr kroppens smärtreglering och balans. Hos många patienter försämras livskvaliteten avsevärt, och fibromyalgi kan även kopplas till sömnproblem, ångest, IBS och depression, vilket gör hanteringen extra utmanande.

Vanliga symtom vid fibromyalgi

• Kronisk muskelsmärta och ömhet
• Stelhet i leder och rygg
• Sömnstörningar och ytlig sömn
• Kronisk trötthet och energibrist
• Stickningar, domningar och känselbortfall
• Minskad koncentration och “hjärndimma”
• För kvinnor: ökad smärtkänslighet vid menstruation

CBD och det endocannabinoida systemet

CBD, eller cannabidiol, är en icke-psykoaktiv cannabinoid som finns i hampa.
CBD:s potentiella effekter vid fibromyalgi kopplas till dess interaktion med det endocannabinoida systemet (ECS), ett nätverk av receptorer i kroppen som reglerar smärta, inflammation, sömn och humör.

Många forskare misstänker att en endocannabinoidbrist kan spela en roll vid fibromyalgi, vilket skulle kunna förklara varför tillskott som CBD diskuteras som ett potentiellt komplement vid symtomlindring.

CBD och fibromyalgi – vad säger forskningen?

Forskningen om CBD och fibromyalgi är fortfarande begränsad, men resultaten hittills är lovande. Några viktiga studier:

• Studie 2011 (Fiz et al.)
  En studie med 56 patienter visade att de som använde cannabis upplevde mindre smärta, mindre stelhet och bättre livskvalitet jämfört med de som inte använde det.
  Läs studien här

• Nederländsk studie 2019 (van de Donk et al.)
  En klinisk studie testade olika cannabisvarianter på personer med fibromyalgi. Kombinationen av CBD och THC gav upp till 30 % minskad smärta hos de flesta deltagare, medan ren CBD ensam inte hade lika tydlig effekt.
  Läs studien här

• Översikt 2020 (Cameron & Hemingway)
  En genomgång av flera studier visade att cannabisbaserade produkter kan lindra smärta och förbättra sömnkvaliteten, men forskarna betonar att fler stora och långsiktiga studier behövs.
  Läs översikten här

Sammanfattningsvis visar forskningen att CBD kan lindra vissa symtom vid fibromyalgi, särskilt när det kombineras med andra cannabinoider som THC. Men mer forskning behövs för att förstå dosering, långsiktiga effekter och vilken typ av CBD som fungerar bäst.

Hur man använder CBD vid fibromyalgi

CBD finns i flera former, och valet beror på dina behov och symtom:

• CBD-olja: Snabbverkande, tas sublingualt (under tungan) och absorberas direkt i blodet.
• Kapslar: Ger jämn dosering och långvarig effekt (2–8 timmar).
• Topikala krämer: Perfekt för lokal smärta i muskler eller leder.

FAQ – Vanliga frågor om CBD och fibromyalgi

Kan CBD bota fibromyalgi?

Nej, det finns tyvärr inget botemedel mot fibromyalgi idag. Däremot visar forskning att CBD-olja kan vara ett potentiellt komplement för att lindra vissa symtom som smärta, stelhet, trötthet och sömnproblem. CBD interagerar med kroppens endocannabinoida system (ECS), som reglerar funktioner som smärta, inflammation, stress och sömn.

Många personer med fibromyalgi upplever att CBD kan bidra till mjukare smärtupplevelser, bättre sömnkvalitet och en mer balanserad vardag, men resultaten varierar individuellt.

Vilken CBD-form är bäst vid fibromyalgi?

Det finns ingen produkt som är ”bäst”. Däremot skiljer sig våra produkter beroende på intagningsmetod. CBD-olja för snabb effekt, kapslar för långvarig verkan och krämer för lokal smärtlindring.

Är CBD lagligt i Sverige?

Ja, CBD-olja är lagligt i Sverige så länge produkten är THC-fri (0,00 % THC). THC är den psykoaktiva substansen i cannabis och är narkotikaklassad i Sverige, men CBD klassas inte som narkotika och ger ingen berusande effekt.

För att vara säker på att din produkt är laglig och säker bör du alltid välja THC-fria CBD-produkter med tredjepartstester som visar att produkten inte innehåller THC, tungmetaller, bekämpningsmedel eller andra skadliga ämnen.

Kan CBD hjälpa vid fibromyalgirelaterad sömnbrist?

Forskning tyder på att CBD kan förbättra sömnkvaliteten, särskilt för personer med kronisk smärta.

CBD tros påverka både serotoninreceptorer och det endocannabinoida systemet, vilket kan hjälpa kroppen att lättare slappna av och minska nattliga uppvaknanden. Många personer med fibromyalgi upplever att de får en mjukare insomning, djupare sömn och bättre återhämtning när de använder CBD-olja på kvällen.

Finns det biverkningar?

CBD anses säkert och icke-beroendeframkallande, men som med alla kosttillskott kan vissa uppleva milda biverkningar, särskilt vid högre doser. Vanliga rapporterade biverkningar är:

• Lätt trötthet eller dåsighet

• Muntorrhet

Fördjupning & relaterade guider

• CBD olja mot värk och smärta
• CBD och sömn: Vad säger forskningen och användarna?
• Är CBD olja lagligt i Sverige 2025?

Senast uppdaterad: Augusti 2025