Hjärna & Fokus
Energi & Uthållighet
Stress & Avslappning
Hjärthälsa & Cirkulation
ImmunförsvarNyheter & Forskning
Kan CBD Olja användas säkert av gravida och ammande?
feb
Senast uppdaterad: Augusti 2025
När man blir gravid så finns det mycket att tänka och hålla koll på. Det ska läsas kostråd, motioneras och vilas korrekt så att barnet i magen kan växa optimalt. De flesta upplever många fördelar med graviditeten, bland annat glänsande hår och frisk hud.
Men en graviditet kan även innebära energilöshet, smärta i ländrygg och bäcken samt en stor dos av sömnlöshet. Därför är det många som är intresserade att ta CBD olja som gravid.
CBD Olja vid graviditet
Idag är CBD olja relativt välkänt för den stora massan, det är dock inte alla som har koll på den hälsobringande oljan. Om du inte har någon koll på vad CBD är så behöver du inte oroa dig. I den här artikeln ska vi kika lite närmare på oljans egenskaper och hur CBD olja och graviditet hänger ihop. Framförallt ska vi ta en närmare titt på vad forskning faktiskt säger om CBD olja och graviditet.
Våra produkter
Vad är CBD olja?
CBD olja innehåller så kallade cannabinoider som korresponderar med kroppens egna endocannabinoida system. CBD:n utvinns från så kallad industrihampa som odlas lagligt runt om i Europa för dess industriella och hälsofrämjande egenskaper.
Genom att tillföra cannabinoider så kan man i sin tur påverka kroppens olika system, det endocannabinoida systemets främsta uppgift är att uppnå balans i kroppen. Man kan likna det med kroppens sedan tidigare kända hormonsystem, som i sin tur också påverkas av tillförsel eller brist på hormoner. Våra CBD oljor är alltid 100% garanterat THC-fria vilket innebär att oljan inte bara är fullt laglig att köpa, utan också att den inte riskerar att påverka barnet negativt. Var väldigt noga när det kommer till valet av CBD produkt, så att produkten i fråga inte innehåller några spår av THC.
Du kan köpa CBD i olika beredningsformer. Dels i form utav flytande olja som du droppar under tungan med hjälp av en pipett, men även i form utav kapslar, små godisbitar (gummies), lotions och liknande.
Som gravid finns det många livsmedel man inte ska äta, därför är det givetvis naturligt att ställa sig frågan: ”Kan gravida använda CBD olja på ett säkert sätt?”
Läs även: CBD Olja förebyggande: Erfarenheter, fakta och tips
Kan CBD olja användas säkert av gravida och ammande?
Tyvärr kan vi inte rekommendera att du ska använda CBD olja som gravid eller inte. Det finns nämligen mycket knapp forskning på CBD olja generellt sett, och ännu mindre forskning på CBD olja och graviditet.
Det ges inga generella råd av Livsmedelsverket eller Läkemedelsverket när det gäller gravidas intag av CBD olja. Det kan bero på avsaknaden av såväl svensk som utländsk forskning på området samt att produkterna ännu inte har fått en utbredd användning i den svenska befolkningen. Du bör därför vara särskilt uppmärksam och försiktig på företag som rekommenderar CBD för gravida och ammande.
Vanliga frågor: CBD, graviditet & amning
Är CBD säkert att använda under graviditet?
Det saknas tillräcklig forskning för att bedöma säkerheten. Eftersom CBD påverkar det endocannabinoida systemet, som har roll i hormon- och fosterutveckling, rekommenderas att undvika CBD under graviditet tills mer evidens finns.
Kan CBD påverka fostrets utveckling?
Data är begränsad. Mekanistiskt kan cannabinoider interagera med signalvägar som är viktiga för hjärnans och organens mognad. Av försiktighetsskäl avråds användning under graviditet.
Hur skiljer sig CBD från THC under graviditet?
CBD är icke-psykoaktivt medan THC är psykoaktivt. THC passerar moderkakan och har kopplats till risker som låg födelsevikt och påverkan på neuro-utveckling. THC ska undvikas helt under graviditet och amning.
Kan THC överföras till barnet via bröstmjölk?
Ja. THC är fettlösligt, kan lagras i moderns vävnad och utsöndras i bröstmjölk, vilket exponerar barnet under amning. Rekommendationen är att undvika THC helt vid amning.
Rekommenderas CBD vid amning?
Nej. Underlag saknas för säker användning och det endocannabinoida systemet är aktivt i tidig utveckling. Undvik CBD under amningsperioden om inte din vårdgivare uttryckligen rekommenderar annat.
Finns det THC i lagliga CBD-oljor?
I Sverige måste produkter vara THC-fria (0,00%) för att vara lagliga. Välj alltid tredjepartstestade produkter och kontrollera analysrapporter. Vid graviditet/amning: avstå ändå av försiktighetsskäl.
Vad kan jag göra i stället för CBD mot besvär under graviditet?
Fokusera på sömnrutiner, stresshantering, mild fysisk aktivitet, näringstät kost och dialog med barnmorska/läkare. För specifika besvär (t.ex. ryggont, illamående) finns ofta evidensbaserade alternativ som kan rekommenderas av vården.
Kan jag återuppta CBD efter graviditet och amning?
När amningen avslutats kan du i samråd med vårdgivare utvärdera om THC-fria, tredjepartstestade CBD-produkter passar dig. Börja lågt, följ effekt/biverkningar och kontrollera interaktioner med läkemedel.
Viktiga råd från amerikanska FDA
Om man däremot vänder blicken mot USA så säger Food and Drug Administration (FDA) att man inte bör använda CBD vare sig när man är gravid eller när man ammar. Man bör inte heller använda medicinsk cannabis eller marijuana.
Varför ska man då inte använda CBD olja som gravid och ammande kvinna? Jo, det finns många potentiellt negativa hälsoeffekter som kan drabba ditt barn.
Alla dessa bieffekter kan komma från THC. Som vi nämnde tidigare i texten så innehåller CBD olja i Sverige ingen THC över huvud taget. Men det finns ingen anledning att ta några risker när det gäller din bebis och graviditet.
3 sätt att öka gravida kvinnors välmående och hälsa
Är du van vid att använda CBD olja? I så fall behöver du inte oroa dig. Det bästa du kan göra är bara att sluta med dropparna antingen då du blir gravid eller i samband med att du försöker bli gravid.
Om du är van att använda oljan för att motverka smärta, trötthet, sömnlöshet och andra besvär, då kan du uppleva att de kommer tillbaka. Som gravid finns det dock några viktiga moment som kan öka din hälsa och ditt välmående.
1. Förbättrad kost
När du är gravid och CBD olja inte kan intas, då är det extra viktigt att du äter rätt kost. Vid en graviditet finns det vissa livsmedel som bör undvikas, så se till att hålla koll på dessa.
Livsmedel du bör undvika är bland annat alkohol, sushi, gravad fisk, stora mängder ingefära och kaffe, torkade alger, mycket leverpastej, opastöriserad mjölk och mögel- och kittostar.
Se istället till att äta mycket grönsaker och bra protein såsom lax för att få i dig D-vitamin och omega-3. Kosten är viktig för att du ska få rätt vitaminer, mineraler, näringsämnen och ökad energi.
2. Ökad motion
Som gravid är det viktigt att röra på sig så mycket som möjligt. Tyvärr drabbas många av svåra bäckensmärtor, men om du mår bra, se till att gå promenader, cykla och träna lika mycket som du vanligtvis gör.
Genom att hålla dig aktiv och i rörelse så ökar din energi och kroppen mår bättre. Det finns även studier som pekar på att en aktiv vardag och träning minskar smärta i kroppen.
3. Lev efter rätt rutiner
Som gravid är det viktigt att du lever efter rätt rutiner. Genom att gå upp tidigt varje morgon och lägga dig i tid på kvällen så får du en jämnare energi under dagen. Dessutom bör du tillbringa mycket tid utomhus och se till att insupa så mycket dagsljus och solstrålar som möjligt.
Se även: CBD Olja och viktminskning – kan det påverka kroppens balans?
Avslutande ord
Enligt amerikanska FDA bör du alltså inte använda CBD olja som gravid. Du bör inte heller inta CBD olja om du ammar. Anledningen är att det saknas forskning om hur CBD kan påverka såväl fostret som den nyfödde bebisen. Faktum är dock att forskning visar att THC kan påverka såväl fostret som bebisen negativt.
Vi kan därför inte rekommendera att du använder CBD olja som gravid eller ammande. Om du är van vid att använda oljan mot diverse besvär i kroppen, så råder vi dig istället att fokusera på att öka kroppens hälsa och välmående genom kost och motion under graviditeten.
Din läkare vet oftast bäst
Du bör sluta använda oljan när du planerar att bli gravid och sedan kan du återigen börja använda oljan när du har slutat amma. På så sätt är du och din bebis alltid i trygga händer och er hälsa sätts i fokus. Om du har några frågor angående din användning av oljan och din graviditet, då rekommenderar vi att du rådfrågar din läkare eller barnmorska.
Källor:
1) Ko JY, Rockhill KM, Tong VT, Morrow B, Farr SL. Trends in Postpartum Depressive Symptoms — MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2017;66:153–158.
2) Baker, Teresa MD; Datta, Palika PhD; Rewers-Felkins, Kathleen MS; Thompson, Heather PhD; Kallem, Raja R. PhD; Hale, Thomas W. PhD – Transfer of Inhaled Cannabis Into Human Breast Milk, Obstetrics & Gynecology: May 2018 – Volume 131 – Issue 5 – p 783-788
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27048634
4)Anderson, O Phillip – Cannabis and Breastfeeding: Breastfeeding Medicine, 12(10), pp. 580–581