Natural Hemp Life, författare på Natural Hemp Life

Betygsatt 4.77 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.99 av 5

599 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

549 kr

Snabbkoll

Läs även: Cannabis, hampa, industrihampa – vad är skillnaden?

Betygsatt 5 av 5

999 kr

Är CBD olja ett läkemedel?

Många tror felaktigt att CBD klassas som läkemedel i Sverige. Så är det inte. Cannabidiol (CBD) kräver inget recept och är inte läkemedelsklassat i sig. Det som avgör är hur produkten marknadsförs.

Enligt förvaltningsrätten (2019) kan en produkt anses vara läkemedel om företaget gör hälsopåståenden om den. Det gäller alltså presentationen, inte ämnet i sig. På samma sätt skulle gurka eller morötter kunna klassas som läkemedel om någon påstod att de botar sjukdomar.

Så länge CBD-produkter inte marknadsförs med medicinska effekter är de lagliga att köpa och använda. Samtliga våra oljor är THC-fria och säljs som kosttillskott – inte läkemedel.

CBD-produkter som säljs av oss är inte avsedda att bota, behandla eller förebygga sjukdom.

CBD som livsmedel – Novel Food

I Sverige och övriga EU ses ibland CBD som ett så kallat “Novel Food” (nytt livsmedel). Det innebär att produkter som innehåller CBD och är avsedda att ätas eller drickas måste ha ett godkänt tillstånd från EU:s livsmedelsmyndighet (EFSA) innan de får säljas som kosttillskott eller livsmedel. Alla Natural Hemp Lifes produkter är fullt registrerade som kostillskott, och uppfyller EU:s höga krav för säkerhet, spårbarhet och effektivitet.

Detta betyder inte att CBD-produkter är olagliga, men det ställer högre krav på kvalitet, korrekt märkning och transparens. Konsumenter bör alltid välja aktörer som tydligt informerar om innehåll, styrka och labbrapporter och som säljer produkterna som kosttillskott, inte som läkemedel.

CBD i kosmetika – vad är tillåtet?

CBD har blivit allt vanligare i hudvårdsprodukter som krämer, salvor och serum, men här gäller särskilda regler. Enligt EU:s kosmetikaförordning (1223/2009) får kosmetiska produkter innehålla CBD endast om det är utvunnet ur godkända delar av industrihampa, exempelvis frön eller blad. THC är alltid förbjudet i kosmetika, oavsett nivå.

Alla produkter som säljs i Sverige måste också vara anmälda i EU:s CosIng-databas och uppfylla kraven för säkerhet, märkning och kvalitet. Det är viktigt att kontrollera att leverantören kan visa analyser på råvaran och att den är THC-fri. Seriösa företag anger dessutom exakt varifrån extraktet kommer och vilken del av plantan som använts.

Så här tillverkas våra oljor

Vi använder en superkritisk CO2-extraktion som sker under låga temperaturer och högt tryck. På så sätt får vi fram ett rent och högkvalitativt extrakt. Cannabinoiderna separeras, THC filtreras bort helt, och de resterande förenas igen till ett brett spektrum av cannabinoider.

Slutligen renas extraktet genom vinterisering, där vi tar bort klorofyll och onödiga fettsyror. Resultatet blir ett THC-fritt, stabilt och smakvänligt extrakt som används i våra oljor och andra produkter.

Är rå hampa laglig (CBD Buds)?

Rå industrihampa – alltså torkade blommor eller blad – är laglig i Sverige så länge den kommer från godkända EU-sorter och innehåller högst 0,3 % THC. Den räknas som jordbruksprodukt och är undantagen narkotikalagstiftningen.

Men när hampan bearbetas (till exempel till olja eller extrakt) gäller striktare regler. Om produkten innehåller THC klassas den som narkotika. Därför måste alla extraherade produkter i Sverige vara helt THC-fria.

Kort sagt:

Rå industrihampa (buds, blommor, blad) → Lagligt, upp till 0,3 % THC.
CBD-oljor och extrakt → Måste vara helt THC-fria.

EU-godkänd industrihampa innehåller över 100 olika cannabinoider, bland annat CBD, CBG, CBDa, THCa och små mängder THC. Odlingen är reglerad via EU och i Sverige av Jordbruksverket. Endast godkända sorter får odlas och halten THC får inte överstiga 0,3 %.

CBD och drogtester

Alla våra produkter är 100 % garanterat THC-fria – använder du endast dessa, är risken för positivt drogtest helt obefintlig. Våra produkter kan alltså inte ge positiva resultat på drogtester. De flesta drogtester letar inte efter CBD utan efter THC och dess metabolit. CBD syns alltså inte på vanliga THC-tester. Däremot kan produkter som innehåller spår av THC – eller är felmärkta – ge utslag.

Det är viktigt att skilja på THC-fria beredningar (t.ex. CBD-olja, kapslar, extrakt) och rå industrihampa. Enligt svenska regler kan rå hampa (buds/blommor/blad) innehålla upp till 0,3 % THC, vilket i sig är lagligt som jordbruksprodukt – men THC är förbjudet att inneha/bruka. Inandning eller intag av rå hampa kan därför ge mätbara THC-metaboliter och därmed risk för positivt test. Välj därför alltid helt THC-fria produkter om du vill minimera risken för positiva resultat

CBD och idrott – WADA

CBD är inte förbjudet enligt World Anti-Doping Agency (WADA) och kan användas av idrottare. Däremot är THC fortfarande förbjudet, både under och utanför tävling. Eftersom vissa produkter kan innehålla spår av THC är det viktigt för idrottare att endast använda CBD-produkter med tydliga och aktuella labbrapporter (CoA) som bekräftar 0,0 % THC.

För dig som tävlar under RF eller internationella förbund gäller strikt ansvar: även små mängder THC kan ge ett positivt utslag på ett drogtest. Därför bör du alltid välja bredspektrum-olja eller CBD-isolat och undvika produkter som marknadsförs som “full spectrum” om du vill minimera risken.

Checklista – så väljer du laglig och säker CBD

Här är en enkel checklista för att köpa CBD på ett tryggt sätt:

THC-fri produkt: Se till att produkten visar 0,0 % THC i sin CoA.
Oberoende labbtester: Kräv en uppdaterad Certificate of Analysis för varje batch.
Tydlig dosinformation: Mängden CBD i mg/ml ska stå på förpackningen.
Spårbart batchnummer: Produkten ska kunna kopplas till sin labbrapport.
Korrekt marknadsföring: Välj bort företag som säljer CBD med orealistisk marknadsföring.
Kvalitetssäkrade leverantörer: Köp från aktörer som har god transparens kring råvaror, extraktionsmetoder och analysdata.

Är CBD lagligt att köpa på nätet i Sverige?

Ja. Du får köpa CBD-produkter online i Sverige så länge de är helt fria från THC. Det gäller både svenska och utländska butiker.
Viktigt är att företaget kan visa upp aktuella labbrapporter som bekräftar 0,0 % THC.

Är det tillåtet att odla egen hampa för CBD-tillverkning?

Du får odla industrihampa i Sverige om den kommer från godkända EU-sorter och odlingen registreras hos Jordbruksverket.
Däremot är det inte tillåtet att själv tillverka CBD-olja eller extrakt som innehåller THC.

Är CBD klassat som ett läkemedel i Sverige?

Nej. CBD är inte klassat som läkemedel i sig och kräver inget recept.
En produkt kan däremot anses vara ett läkemedel om den marknadsförs med medicinska påståenden.

Kan jag misslyckas på ett drogtest om jag använder CBD?

Inte om du använder THC-fria produkter. Våra oljor och extrakt innehåller 0,0 % THC.
Däremot kan rå industrihampa med upp till 0,3 % THC ge utslag, även om det är lagligt att inneha.

Varför varierar reglerna för CBD mellan olika länder?

Olika länder har olika tolkningar. I EU tillåts ≤0,2 % THC i industrihampa, i USA ≤0,3 %.
Sverige har en striktare linje och kräver 0,0 % THC i beredningar.

Nyheter & Forskning

Används CBD olja i samband med värk och smärta?

Posted on 2017-10-312025-12-06 by Natural Hemp Life

31
okt

Senast uppdaterad: december 2025

Smärta sätter sin prägel på vardagen för många – från tillfällig ryggvärk och träningsvärk till mer långvariga led- och nervrelaterade besvär. Allt fler vill ta tillbaka kontrollen över sin dag, få mer mjukhet i kroppen och känna sig mer närvarande i livet – och i det sökandet har intresset för THC-fria CBD-produkter som kosttillskott ökat kraftigt.

I den här artikeln får du en tydlig och lättöverskådlig guide: olika typer av smärta, en enkel introduktion till det endocannabinoida systemet (ECS), skillnaden mellan intag och topikal användning, generella doseringsprinciper och hur CBD ofta används och beskrivs av användare. Målet är att ge dig inspiration och konkreta idéer för hur CBD kan passa in i just din vardag.

Kort överblick:

Smärta kan visa sig som ryggont, ledstelhet, träningsvärk eller mer långvariga besvär som påverkar vardag, sömn, energi och humör.
Harvard Health uppmärksammar CBD i samband med smärtrelaterade frågor, vilket visar hur stort intresset har blivit – både bland användare och i professionella sammanhang.
CBD kan användas på flera sätt – olja, kapslar och krämer – och många låter det bli en naturlig del av sin dagliga rutin för att stötta kroppen, snarare än att bara fokusera på själva smärtan.

Vad menas med smärta?

Smärta beskrivs ofta som kroppens varningssystem. Akut smärta uppstår snabbt vid en skada, medan långvarig (kronisk) smärta kan finnas kvar i månader eller längre, ibland även efter att vävnaden läkt. Hur smärtan känns påverkas inte bara av kroppen – utan också av sömn, stress, aktivitetsnivå och psykisk balans.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) beräknas omkring 20 % av världens befolkning leva med någon form av kronisk smärta, och i Sverige uppger ungefär var femte vuxen att de har smärtbesvär som varat längre än tre månader. För många blir det mer än bara en fysisk signal – smärta kan styra humör, sömn, arbetsförmåga och socialt liv.

Smärta delas ofta in i två huvudkategorier:

Akut smärta uppstår snabbt vid en skada, exempelvis när vi skär oss eller bränner handen. Den fungerar som kroppens varningssignal och avtar vanligen när skadan läkt.
Kronisk smärta pågår i veckor eller månader, ibland utan tydlig utlösande orsak, och kan vara mer svårhanterlig. Vanliga exempel är ryggsmärtor, migrän, fibromyalgi eller artros.

Smärtupplevelsen formas inte bara av skadan i sig. Faktorer som sömnkvalitet, stressnivå, fysisk aktivitet och psykisk hälsa spelar stor roll. Två personer med liknande undersökningsfynd kan därför uppleva smärtan helt olika.

För den som lever med långvarig smärta blir vardagen ofta en balansakt. Att arbeta, träna, umgås med familj eller bara ta sig igenom dagen kan kräva mer energi än omgivningen ser. Samtidigt finns det i dag fler möjligheter än någonsin att bygga upp en egen, genomtänkt rutin – där CBD för många blivit en intressant del av helheten.

Kort om det endocannabinoida systemet (ECS)

Det endocannabinoida systemet (ECS) består av receptorer (bland annat CB1 och CB2), kroppsegna endocannabinoider och enzymer som bryter ned dem. Systemet kopplas i forskningen till bland annat smärtupplevelse, stressreglering, sömn, återhämtning och immunrespons.

CBD (cannabidiol) samspelar indirekt med delar av detta nätverk. I många sammanhang beskrivs CBD som ett växtbaserat tillskott som kan passa in i vardagen när man vill stötta kroppens känsla av balans, återhämtning och inre lugn. Det är just den kombinationen av kroppens eget system och ett naturbaserat extrakt som gör CBD så intressant för människor som vill ta ett mer aktivt grepp om sitt välbefinnande.

CBD-olja under tungan — Sublingual användning (under tungan) ger ofta en snabb och kontrollerad start på din CBD-rutin.

Hur används CBD i praktiken vid värk och stelhet?

I vardagen används CBD framför allt på två sätt – många upplever att kombinationen gör det enkelt att forma en egen, hållbar rutin:

som intag (olja, kapslar, gummisar)
som topikal användning (krämer, salvor, balsam)

En del föredrar olja eller kapslar för ett mer genomgående intag i vardagen, andra uppskattar topikala produkter för att kunna fokusera på områden som känns stela eller trötta. Många väljer helt enkelt båda – en bas med olja eller kapslar, och en kräm eller salva där kroppen signalerar extra mycket. Upplevelsen är personlig, och just därför är det värdefullt att kunna forma sitt eget upplägg.

Intagbar CBD (olja & kapslar)

Oljan droppas under tungan och hålls kvar en stund innan den sväljs. Många upplever att detta ger en relativt snabb start, ofta inom 15–45 minuter.
Kapslar och livsmedel passerar via magen och upplevs ofta mer långsamt och jämnt över längre tid.
Passar dig som vill ha en återkommande vardagsrutin med en tydlig mängd varje dag, eller droppvis justering vid behov.

Ett praktiskt arbetssätt är att föra en enkel dagbok över dos, tidpunkt, aktivitet, sömn och upplevd smärtnivå. På så sätt kan du se om din CBD-rutin hänger ihop med en mjukare känsla i vardagen över tid.

Rygg som värker — När återhämtning, sömn och stressnivåer får stöd upplever många att kroppen känns mjukare att leva i.

Topikal CBD vid lokala besvär — Topikal CBD kan bli en naturlig del av rutinen kring områden som känns stela, ömma eller trötta.

Topikal CBD (krämer & salvor)

Används på huden över områden som upplevs stela, trötta eller överansträngda.
Upplevs ofta som ett smidigt inslag efter aktivitet, under arbetsdagen eller på kvällen.
Många gillar kombinationen: några droppar olja och en kräm på de mest utsatta områdena.

Applicera på intakt hud och undvik sår och slemhinnor. Är du känslig kan du börja med en liten hudyta och låta kroppen vänja sig.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.99 av 5

599 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

549 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

999 kr

Vad säger forskningen om CBD och smärta?

Forskningen kring CBD och smärta är ett område i snabb utveckling. Det görs studier på allt från ledrelaterade besvär och nervsmärta till mer generella frågor om hur människor upplever sin vardag när CBD ingår i rutinen. Intresset är stort både internationellt och i Norden.

Artrosportalen (Lunds universitet) lyfter att CBD diskuteras i samband med artrosrelaterade frågor och att området följs med nyfikenhet.
Genomgångar från olika kunskapskällor beskriver att underlaget fortfarande utvecklas och att fler studier behövs – något som i sig driver på ännu mer forskning.
I flera sammanställningar lyfts att en del deltagare rapporterar en mer hanterbar vardag, bättre återhämtning eller förändrad smärtupplevelse när CBD ingår som en del av upplägget.

Det samlade intrycket är att CBD har blivit ett växtbaserat alternativ som många är nyfikna på när de vill stärka sin egen verktygslåda kring smärta, stelhet och återhämtning – alltid i kombination med andra val i livsstil och vardag.

Exempel på vardagliga besvär där CBD ofta används

Återkommande ryggbesvär

Många som upplever återkommande trötthet eller stelhet i ryggen beskriver att en kombination av topikal produkt och låg till måttlig dos olja passar in i deras rutin. När ergonomi, rörelse, sömn och CBD får samarbeta blir helheten ofta mer hållbar.

Träningsrelaterad stelhet

Efter hård träning väljer vissa att massera in en CBD-kräm över ansträngda områden och komplettera med olja eller kapslar. För många blir det en liten ritual efter passet som signalerar återhämtning – tillsammans med sömn, vätska och bra mat.

Lågintensiv ledkänning i vardagen

En del upplever att ett jämnt intag av olja över dagen ger en mjukare basnivå i vardagen, och kompletterar med kräm över specifika leder. Genom att följa upp över flera veckor blir det lättare att se hur kroppen svarar och om kombinationen känns rätt.

Dosering och säkerhet – generella principer

Att hitta en nivå av CBD som känns bra är individuellt. Kroppsvikt, ämnesomsättning, stressnivå, sömn, aktivitetsgrad och övriga vanor spelar in. Ett vanligt tänk är att börja lågt och öka långsamt – ge kroppen tid att svara, i stället för att göra stora förändringar direkt.

Många upplever först efter 3–4 veckors konsekvent användning att de kan säga något om sin egen upplevelse. Därför kan en enkel dagbok över dos, tidpunkt, humör, sömn och aktivitet vara ett kraftfullt verktyg när du vill förstå hur just din kropp reagerar.

CBD-olja

Tas sublingualt (under tungan) en kort stund innan den sväljs. Många beskriver att starten känns relativt snabb, ofta inom 15–45 minuter.
Många börjar med en låg dos, exempelvis några få droppar per dag, och justerar därefter försiktigt utifrån hur kroppen känns.
Följ produktens anvisningar och låt justeringar ske stegvis, så att du hinner känna skillnaden.

CBD-kapslar

Ger en tydlig mängd per kapsel och tas via magen. Många upplever att effekten, om den märks, kommer något senare – ofta efter 1–2 timmar.
Ett vanligt upplägg är att börja med 1 kapsel per dag och utvärdera under 1–2 veckor innan man gör några större förändringar.

CBD-krämer & salvor

Appliceras direkt på huden över områden där stelhet eller ömhet upplevs i vardagen.
Kan användas 1–3 gånger per dag på hel, ren hud, enligt produktens instruktioner, som en återkommande del av rutinen.

Mer om nivåer och exempel hittar du i vår guide: Dosering av CBD. Guiden ger en praktisk överblick att utgå ifrån när du formar din egen rutin.

CBD vid artrit

Artrit är ett samlingsnamn för många olika ledsjukdomar, bland annat artros och reumatoid artrit. Inflammation i leder kan leda till stelhet, svullnad och smärta, vilket i sin tur påverkar rörlighet, ork och livskvalitet.

Intresset för CBD i samband med ledsjukdomar har ökat tydligt de senaste åren. Prekliniska studier diskuterar bland annat antioxidativa och antiinflammatoriska mekanismer, och användarberättelser beskriver ofta hur CBD blir en del av deras dagliga egenvård – sida vid sida med andra rekommendationer.

Många personer med ledrelaterade besvär vittnar om att en genomtänkt rutin med rörelse, vila, kost och CBD ger dem en känsla av större egen kontroll över vardagen.

CBD olja och ledvärk

Ledvärk kan ha många orsaker: ålder, överbelastning, tidigare skador eller ledsjukdomar. När lederna gör sig påminda i vardagen väljer en del att låta CBD bli en naturlig följeslagare.

Systemiskt intag (olja/kapslar) kombineras ibland med topikala produkter över specifika områden. Användare beskriver ofta att rörelser, promenader och vardagssysslor kan kännas mer hanterbara när en konsekvent CBD-rutin finns i bakgrunden.

CBD-produkter vid ryggsmärta

Ryggsmärta är en vanlig orsak till sjukfrånvaro i Sverige och kan bero på många faktorer: diskproblem, muskulär obalans, stillasittande, tunga lyft eller stress. För vissa kommer besvären i skov, för andra finns de där mer kontinuerligt.

Eftersom ECS kopplas till hur kroppen hanterar smärtsignaler finns ett stort intresse för CBD i samband med ryggbesvär. Många väljer att kombinera daglig CBD med ergonomi, fysioterapi, träning och återhämtning för att bygga upp en stabil grund i vardagen.

CBD och kronisk smärta – pågående forskning

Kronisk smärta definieras ofta som smärta som varat längre än tre månader. Tillstånd som fibromyalgi, neuropatisk smärta eller långvarig ledvärk påverkar både kropp och psyke, och det är naturligt att vilja ha fler verktyg att luta sig mot.

Flera översikter visar hur intresset för CBD vid kronisk smärta ökar. I olika studier rapporterar många deltagare förbättrad vardagskänsla, bättre återhämtning eller förändrad smärtupplevelse när CBD blir ett regelbundet inslag – vilket ytterligare sporrar forskningen framåt.

CBD vid träningsvärk och muskler

Träningsvärk uppstår när musklerna belastas mer än de är vana vid. Känslan är oftast övergående, men kan ändå påverka motivationen, lusten att träna och känslan dagen efter.

Många idrottare och motionärer använder CBD som en del av sin återhämtningsrutin – till exempel med olja på kvällen och topikala produkter över muskelgrupper som fått arbeta extra hårt. Tillsammans med sömn, kost, vila och smart planerad träning kan CBD bli en naturlig komponent i ett mer hållbart träningsliv.

Sammanfattande reflektion

Om du lever med återkommande ryggsmärta, stelhet, träningsvärk eller mer långvariga smärtbesvär kan CBD bli ett växtbaserat tillskott som hjälper dig att skapa en snällare, mer genomtänkt vardag. För många blir det en viktig pusselbit – ett sätt att varje dag ge kroppen något extra.

Sömn, rörelse, stresshantering och kost är fortfarande grundpelare. När CBD får ta plats bredvid dessa val upplever många att helheten blir mer balanserad och att de står stadigare i sin egen vardag.

Med realistiska förväntningar, konsekvent användning, egen uppföljning och en vilja att lyssna på kroppen kan CBD vara något du utforskar för att ge dig själv mer utrymme, mer lugn och en mer hanterbar smärtvardag.

Praktiska råd för att utvärdera CBD på ett strukturerat sätt

Fundera över ditt mål: mindre stelhet? mjukare rörelser? bättre nattsömn? mer jämn vardagskänsla?
Välj form efter vardag: olja för flexibel dosering, kapslar för en enkel rutin, kräm för lokalt fokus.
Håll samma upplägg i 2–4 veckor innan du gör större förändringar – ge kroppen chans att svara.
För journal: dos, tidpunkt, aktivitet, sömn och upplevd smärta (t.ex. 0–10) för att se mönster.
Bygg helheten: kombinera CBD med rörelse, återhämtning, näring, dagsljus och god sömnkvalitet.

CBD i vardagen – rutin och uppföljning — En enkel och konsekvent rutin gör det lättare att se hur CBD faktiskt påverkar just din vardag.

Vanliga frågor (FAQ)

Hur snabbt kan man märka något?

Med olja under tungan beskriver många att de kan känna en skillnad inom cirka 15–45 minuter, medan kapslar/livsmedel ofta ger en mjukare start efter upp till runt 2 timmar. För att få en rättvis bild av din egen upplevelse är det klokt att hålla samma rutiner under åtminstone 2–4 veckor.

Olja, kapslar eller kräm – vad ska jag välja?

Det bästa valet är ofta det du faktiskt kommer att använda varje dag. Olja ger droppvis dosering och upplevs av många som snabbare. Kapslar är perfekta för dig som vill ha samma dos vid samma tid. Kräm eller salva kan bli ett skönt komplement lokalt. Många kombinerar – exempelvis olja morgon/kväll och kräm vid behov.

Vilken dos är rimlig att börja med?

En försiktig och uppskattad start är att använda en låg dos enligt produktens anvisningar och därefter justera stegvis. Kroppar reagerar olika, så målet är att hitta en nivå som känns bra för dig. Vår översikt Dosering av CBD ger praktiska exempel att utgå från.

Kan CBD kombineras med läkemedel?

CBD kan påverka hur vissa läkemedel bryts ned i kroppen (via leverns enzymsystem). Därför är det klokt att diskutera CBD med vården om du använder receptbelagda läkemedel, har pågående behandling eller en kronisk diagnos – så att din helhet blir trygg och genomtänkt.

Är era produkter THC-fria?

Våra beredningar tas fram som THC-fria enligt svensk praxis för extraherade CBD-produkter. På respektive produktsida hittar du alltid aktuella labbrapporter där du kan se uppmätt THC-halt och cannabinoidprofil – en extra trygghet när du vill vara säker på vad du använder.

Tips vid ryggsmärta, artrit eller ledvärk?

Många uppskattar att välja en form som passar deras liv: olja morgon/kväll för en jämn bas, kapslar när vardagen är intensiv, och kräm direkt på områden som känns extra utsatta. Det viktigaste är att din rutin är enkel att följa och känns bra i längden – då ger du CBD en ärlig chans att bli en trygg del av din vardag.

CBD-produkter är inte läkemedel. Informationen i detta inlägg är endast avsedd för allmän kunskap och ska inte tolkas som medicinsk rådgivning. Produkterna är inte avsedda att diagnosticera, behandla, bota eller förebygga sjukdom. Rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan användning.

Nyheter & Forskning

CBD Olja och ADHD/ADD? Allt vi vet just nu

Posted on 2017-10-312025-12-06 by Natural Hemp Life

31
okt

Senast uppdaterad: december 2025

ADHD (uppmärksamhets- och hyperaktivitetssyndrom) är ett neuropsykiatriskt tillstånd som påverkar fokus, impulskontroll och aktivitetsnivå. Symptomen visar sig ofta i barndomen och kan finnas kvar i vuxen ålder. Man uppskattar att 3–5 % av alla barn lever med ADHD eller ADD.

Många beskriver att svårigheterna gör vardagen utmanande både i skolan, på arbetet och i relationer. Samtidigt växer intresset för olika former av egenvård vid sidan av etablerad behandling – och i det sammanhanget lyfts ibland CBD-olja fram som ett möjligt, naturligt komplement som kan passa in i vardagens rutiner.

Kan CBD-olja ha en roll vid ADHD och ADD?

CBD (cannabidiol) är en växtbaserad substans från hampa som inte ger rus och som många uppskattar just för att den upplevs mjuk och lätt att använda i vardagen. Under de senaste åren har intresset för CBD-tillskott ökat generellt, även bland personer som lever med koncentrationssvårigheter, oro eller sömnproblematik.

En del användare beskriver subjektiva upplevelser av lugnare kvällar, jämnare vardagskänsla eller bättre nattsömn när CBD ingår som en del av rutinen. Erfarenheterna varierar mellan individer, och för många handlar det om att utforska hur CBD kan bidra i helheten, samtidigt som man behåller den behandling och det stöd man redan har.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.99 av 5

599 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

549 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

999 kr

Hur påverkar ADHD vardagen?

ADHD handlar inte om brist på intelligens, utan om att hjärnan bearbetar information och reglerar uppmärksamhet på ett annorlunda sätt. Vanliga utmaningar kan vara svårigheter att hålla fokus, komma igång med uppgifter, kontrollera impulser eller reglera känslor. Hos barn kan detta märkas tydligt i klassrumssituationer, medan vuxna ofta beskriver problem med stress, planering, struktur och sömn.

Konsekvenserna kan bli att man känner sig trött, överväldigad eller frustrerad – trots god vilja och ansträngning. För många blir en kombination av utredning, medicinsk behandling vid behov, psykologiskt stöd och strukturerande vardagsrutiner särskilt värdefull. Egenvård, inklusive kosttillskott, kan då bli en positiv del av ett större helhetspaket.

Vad säger forskningen om CBD och ADHD?

Forskning om CBD vid ADHD befinner sig fortfarande i ett tidigt skede och utvecklas steg för steg. Det är känt att dopamin och andra signalsubstanser spelar en viktig roll vid ADHD, och traditionella läkemedel verkar ofta genom att påverka dessa system direkt.

CBD verkar på ett annat sätt. I forskningen diskuteras hur CBD kan interagera indirekt med det endocannabinoida systemet och med stressrelaterade processer i kroppen. Vissa hypoteser rör möjliga effekter på bland annat kortisolnivåer och känsloreglering, och det pågår ett växande intresse för hur detta skulle kunna bidra till en mer balanserad vardag för vissa individer.

Läs även: CBD-olja mot sömnproblem och insomnia

Skillnaden mellan ADHD-mediciner och CBD-tillskott

Tabellen nedan är en förenklad översikt. Den är tänkt som en kort jämförelse mellan receptbelagda läkemedel och ett växtbaserat kosttillskott som ibland diskuteras som ett kompletterande inslag i vardagen.

Aspekt	ADHD-läkemedel	CBD-olja (kosttillskott)
Verkningsmekanism	Påverkar dopamin och noradrenalin direkt enligt etablerad farmakologi.	Diskuteras i forskning som en indirekt modulator av stress- och signalsystem, med fokus på det endocannabinoida systemet.
Effekt	Vanligen tydlig, tidsstyrd effekt vid korrekt dosering enligt läkarordination.	Eventuella effekter beskrivs främst genom individuella upplevelser, och forskningsläget vid ADHD är fortfarande under utveckling.
Biverkningar	Aptitförlust, sömnsvårigheter, hjärtklappning m.m. finns dokumenterat och följs upp av läkare.	CBD tolereras generellt väl men kan ge t.ex. trötthet, magbesvär eller interagera med läkemedel. Långtidsdata vid ADHD är ännu begränsade.
Tillgänglighet	Endast via sjukvården, efter utredning och diagnostik.	THC-fria CBD-produkter säljs som kosttillskott i Sverige, medan läkemedel förskrivs via sjukvården.

CBD i vardagen med ADHD – en möjlig del i helheten

En del vuxna beskriver att CBD-olja ingår i deras egenvårdsrutin kring exempelvis kvällslugn, sömn eller upplevd stress. Hos barn och unga är underlaget ännu mer begränsat, och här är det särskilt viktigt att alltid involvera vården innan man gör förändringar.

CBD kan, för den som vill prova, ses som ett möjligt komplement till etablerade strategier: stabila sömnrutiner, fysisk aktivitet, tydliga strukturer och eventuella psykologiska eller medicinska insatser. För många handlar det om att bygga en helhet där flera pusselbitar tillsammans skapar mer balans.

Fördelar som ibland lyfts fram av användare

Följande punkter bygger på enskilda användarberättelser och inte på fastslagen evidens. Upplevelserna kan skilja sig avsevärt mellan olika personer:

Upplevd minskad inre oro eller “racing thoughts”.
Känsla av något jämnare fokus under kortare arbets- eller studiestunder.
Upplevelse av bättre kvällslugn och ibland förbättrad sömnkvalitet.
Mjukare stressrespons i sociala eller krävande situationer.
Allmän känsla av lite mer balans i vardagen när CBD kombineras med andra rutiner.

Det går inte att förutsäga exakt hur upplevelsen blir för någon enskild person. Därför kan det vara hjälpsamt att ha realistiska förväntningar och följa sin egen reaktion noggrant om man väljer att testa CBD.

Vanliga frågor (FAQ)

Hur snabbt kan man märka någon skillnad?

Vissa användare beskriver förändringar inom de första veckorna, medan andra upplever en mer gradvis förändring eller ingen tydlig skillnad. Om man vill prova CBD som kosttillskott är en vanlig strategi att hålla en stabil dos under 3–4 veckor och föra enkla anteckningar om sömn, stress och vardagskänsla.

Kan CBD kombineras med ADHD-medicin?

Det kan i vissa fall vara möjligt, men beslutet behöver alltid tas tillsammans med läkare. CBD kan påverka hur vissa läkemedel bryts ned i kroppen (leverns enzymsystem), och därför är det viktigt att diskutera kosttillskott med behandlande vårdkontakt.

Vilken CBD-produkt är “bäst” för koncentration?

Det finns ingen dokumenterat “bästa” produkt vid ADHD eller koncentrationssvårigheter. Olja under tungan ger flexiblare dosering och snabbare upptag, medan kapslar kan upplevas enklare i en vardagsrutin. Valet handlar i första hand om personliga preferenser och praktisk användning.

Hur doserar man CBD på ett försiktigt sätt?

En vanlig princip är att börja lågt och öka långsamt, samtidigt som man följer sin egen reaktion. Exakta mängder beror på produkt, styrka och individuella faktorer. För generella, icke-medicinska riktlinjer – se vår doseringsöversikt: Dosering av CBD.

Är CBD säkert att använda under längre tid?

Tillgängliga genomgångar tyder på att CBD generellt tolereras väl vid normala doser hos vuxna och inte är beroendeframkallande. Samtidigt är långtidsdata, särskilt vid neuropsykiatriska tillstånd, fortfarande begränsad. Därför kan det vara klokt att vara lyhörd, göra pauser vid behov och ha kontakt med vården vid pågående behandling, graviditet, amning eller kronisk sjukdom. För barn och ungdomar ska alla beslut om kosttillskott alltid tas i samråd med läkare.

Nyheter & Forskning

CBD Olja förebyggande: Erfarenheter, fakta och tips

Posted on 2017-10-312025-12-02 by Natural Hemp Life

31
okt

Senast uppdaterad: december 2025

Den här artikeln handlar om hur CBD-olja ibland används som ett naturligt komplement i vardagen – inte som behandling eller ersättning för läkemedel. Fokus ligger på hur CBD diskuteras i forskning och bland användare i samband med balans, återhämtning och livsstil.

Syftet är att ge en översikt över hur CBD kan ingå i en större egenvårdsrutin med kost, sömn, rörelse och stresshantering.

Varför prata om “förebyggande” användning av CBD?

CBD (cannabidiol) interagerar med kroppens endocannabinoida system, som i forskning kopplas till bland annat stressreglering, sömn, aptit och återhämtning. Flera personer väljer därför att använda CBD som ett återkommande inslag i sin vardag.

CBD och upplevd energinivå

Trötthet kan ha många orsaker: stress, sömnbrist, livsstil, underliggande medicinska tillstånd och mycket mer. CBD fungerar inte som koffein eller uppiggande medel, men diskuteras ibland i samband med kvällslugn och återhämtning.

En del användare beskriver att de, när de arbetar med sina sömn- och stressvanor, upplever en mer stabil vardagsenergi när CBD ingår i rutinen. Det går dock inte att säga generellt att CBD ökar energinivån – upplevelsen är individuell, och andra faktorer som sömn, kost och rörelse spelar minst lika stor roll.

Stress och oro i vardagen

Stress är en vanlig orsak till ohälsa och sjukskrivning i Sverige, och kan påverka både psykiskt och fysiskt välbefinnande. Samtidigt är det ett område där många söker olika former av egenvård – exempelvis mindfulness, promenader, gränssättning kring arbete och bättre sömnrutiner.

CBD studeras för sin potentiella påverkan på nervsystemet och kroppens stressreglering. Vissa användare beskriver en upplevd känsla av kvällslugn och en mjukare övergång mellan aktivitet och vila när CBD ingår i rutin, särskilt på kvällen. Forskningen är dock långt ifrån entydig, och CBD ska inte ses som en lösning på stressrelaterade besvär utan som ett möjligt komplement till andra, mer etablerade strategier.

Till skillnad från många läkemedel är CBD ett kosttillskott utan godkända medicinska indikationer i Sverige. Det innebär också att dess roll vid stress och oro inte är fastslagen, och att det alltid är viktigt att ta upp svårare symtom med vården.

Vikt, aptit och vardagsvanor

Viktbalans påverkas av ett komplext samspel mellan kost, rörelse, sömn, hormoner, genetik och psykisk hälsa. I vissa studier diskuteras hur det endocannabinoida systemet kan ha kopplingar till aptitreglering och energibalans.

CBD nämns ibland i sådana sammanhang, men det finns i dagsläget inget underlag som gör att CBD kan rekommenderas som metod för viktminskning eller viktkontroll. Däremot beskriver vissa att de, när de arbetar med stress och sömn, också får lättare att hålla mer stabila matvanor – men det går inte att avgöra vad som beror på vad.

Det mest hållbara sättet att påverka vikten är fortfarande välkända faktorer som kost, rörelse, sömn och stöd vid behov. CBD kan i bästa fall ses som en liten del i ett större pussel, inte som ett verktyg för viktreglering i sig.

CBD och alkohol – vad vet man?

Alkohol påverkar lever, hjärna och övriga organ, även vid måttlig konsumtion. I vissa prekliniska studier har man undersökt om cannabinoider kan ha skyddande effekter på cellnivå, men resultaten är tidiga och inte direkt överförbara till vardagsbruk hos människor.

Det är därför inte möjligt att säga att CBD skyddar mot alkoholens effekter eller minskar riskerna med återkommande alkoholanvändning. De viktigaste förebyggande åtgärderna är fortfarande att begränsa alkoholkonsumtionen, följa rekommenderade riktlinjer och söka stöd om alkoholen blivit svår att hantera.

CBD och antioxidativa egenskaper

När kroppen använder syre bildas fria radikaler, vilket är en del av många biologiska processer. Överskott av oxidativ stress kopplas till flera sjukdomsprocesser, och antioxidanter är ämnen som kan motverka vissa av dessa reaktioner.

I laboratoriemiljö har CBD visat antioxidativa egenskaper och diskuteras därför i forskningen som ett potentiellt antioxidantämne. Det är däremot oklart vilken praktisk betydelse detta har i vanliga doser hos människor, och CBD kan inte jämställas med en komplett antioxidantstrategi eller ersätta en näringsrik kost rik på frukt, grönsaker och andra skyddande näringsämnen.

CBD som del i en helhetsinriktad livsstil

CBD är ingen mirakelkur och löser inte livsstilsrelaterade problem på egen hand. Däremot väljer vissa att låta CBD ingå i en större helhet med goda vanor kring sömn, rörelse, kost, stressreduktion och socialt stöd.

Ett rimligt sätt att se på CBD är som ett möjligt verktyg bland många andra: för vissa upplevs det bidra till en mjukare kväll, mindre oro eller bättre återhämtning – för andra märks ingen tydlig skillnad alls. Nyckeln är att ha realistiska förväntningar, följa sin egen upplevelse över tid och alltid vara beredd att justera eller avstå vid behov.

Vanliga frågor om förebyggande användning av CBD

Kan jag ta CBD dagligen i förebyggande syfte?

Många använder CBD dagligen som ett kosttillskott i sin livsstil, ungefär som andra växtbaserade produkter. Det betyder inte att effekter kan garanteras. Doseringen behöver anpassas individuellt och justeras över tid. För generella riktlinjer kring mängder – se vår doseringsöversikt:
Dosering av CBD-olja. Vid sjukdom eller läkemedelsbehandling bör du alltid rådgöra med vården först.

Finns det risker med långvarigt CBD-intag?

Studier och internationella genomgångar, bland annat från WHO, pekar på att CBD generellt tolereras väl vid normala doser hos vuxna. Samtidigt kan CBD påverka hur vissa läkemedel bryts ned i levern (CYP450-systemet), och enskilda personer kan vara känsliga. Därför är det klokt att börja lågt, öka långsamt och konsultera läkare vid pågående medicinering, graviditet, amning eller kroniska diagnoser.

Kan CBD ersätta vitaminer eller andra antioxidanter?

Nej. CBD ska inte ersätta en varierad kost eller traditionella källor till vitaminer, mineraler och antioxidanter. Det kan i bästa fall vara ett komplement i en redan genomtänkt kost- och hälsorutin, men kan inte kompensera för bristande matvanor eller annan obalans.

Kan CBD kombineras med träning och fysisk aktivitet?

Många som tränar väljer att använda CBD som en del av sin återhämtningsrutin, till exempel i samband med kvällslugn eller i kombination med stretching, sömnfokus och bra kost. Forskningen om CBD och prestation/återhämtning är fortfarande begränsad, så det går inte att slå fast några tydliga effekter. Se CBD som ett eventuellt komplement – inte som ersättning för vila, periodisering och genomtänkt träningsupplägg.

Referenser

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.99 av 5

599 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

549 kr

Snabbkoll

Läs även: ”Alexandra, 24, tar CBD-olja mot sin epilepsi: ’Känner mig piggare'”

Betygsatt 5 av 5

999 kr

Nyheter & Forskning

Nu får Andreas Thörn medicinsk cannabis

Posted on 2017-10-312025-09-23 by Natural Hemp Life

31
okt

Senast uppdaterad: december 2025

För första gången i Sverige har patienter fått tillgång till cannabis på recept. Beslutet kommer från Läkemedelsverket och markerar ett historiskt steg för medicinsk cannabis i landet.

Ryggmärgsskadade Andreas Thörn har nu fått grönt ljus att använda växtdelar från cannabisplantan som medicin. Han har länge kämpat för att få lindring mot sin svåra nervsmärta – och nu blir han en av de första i Sverige med ett formellt godkännande.

Det holländska företaget Bedrocan är leverantören och har specialiserat sig på medicinsk cannabis i växtform som används i flera europeiska länder.

Nu får Andreas Thörn medicinsk cannabis

– Det känns nästan overkligt. Vi har kämpat med det här dagligen i ett och ett halvt år och äntligen får jag en möjlighet att slappna av, bli av med smärtan och återgå till vardagen, säger Andreas Thörn.

Hans fall har fått stor uppmärksamhet i Sverige. Efter att han åtalats för att ha odlat och använt cannabis för egen smärtlindring friades han först i tingsrätten, men dömdes senare i Svea hovrätt. Nu har fallet fått prövningstillstånd i Högsta domstolen – parallellt med att Läkemedelsverket godkänt hans behandling.

”Kommer att förändra världen för ett fåtal personer”

Under flera år har svenska läkare ansökt om att skriva ut medicinsk cannabis, men utan framgång. Med det här beslutet har Läkemedelsverket för första gången godkänt två ansökningar.

Läkaren Claes Hultling, som länge drivit frågan om medicinsk cannabis för patienter med svår nervsmärta, är lättad.

– Det kommer inte att förändra världen, men det kommer att förändra världen för ett fåtal personer, säger han. Hultling menar att riskerna är små och att det är större fara att överdosera Alvedon än cannabis.

– Det handlar inte om att ett gäng invalider ska sitta i ett hörn och röka på, utan om personer med kronisk neuropatisk smärta som söker lindring.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.77 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.99 av 5

599 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

549 kr

Snabbkoll