---

Vilka är hälsofördelarna med CBD olja?

CBD olja används i dag som ett modernt kosttillskott med fokus på växtämnen från hampa. CBD, eller cannabidiol, är en av många cannabinoider – en grupp molekyler som finns naturligt i hampaplantan. Forskare har i dag identifierat över 140 olika cannabinoider, där CBD och THC hör till de mest studerade och omtalade.

I centrum för intresset står det endocannabinoida systemet (ECS) – ett signalsystem som finns i hela kroppen och som kopplas till hur kroppen strävar efter balans. I forskningen diskuteras hur ECS kan ha betydelse för bland annat nervsystemet, immunförsvaret, matsmältningssystemet, hormonsystemet och kroppens sätt att hantera yttre och inre påfrestningar över tid.

I vetenskapliga studier undersöks och bekräftas att cannabinoider kan påverka det endocannabinoida systemet. Det är just denna koppling som gör CBD olja särskilt intressant för många som vill förstå mer om hur kroppen fungerar och hur växtämnen kan samspela med kroppens egna signalvägar.

Förutom CBD finns även andra cannabinoider, som CBG (cannabigerol) och CBN (cannabinol), samt naturliga aromämnen som terpener. Tillsammans skapar de en specifik profil, doft och karaktär hos varje produkt. Många uppskattar kombinationen av flera olika växtämnen eftersom den ger en mer nyanserad upplevelse än enbart isolerad CBD.

CBD för sömn

Sömn och återhämtning är centrala delar av hur vi mår i vardagen, och allt fler intresserar sig för kvällsrutiner som hjälper kroppen att varva ned. Vissa väljer att inkludera CBD olja i sin kvällsritual, till exempel tillsammans med en lugn stund, en bok eller en kopp te, medan andra föredrar att använda samma olja både dag- och kvällstid som en del av en jämn rutin.

En del av våra oljor är specifikt framtagna med kvällsbruk i åtanke och innehåller en balanserad kombination av CBD, CBG och CBN tillsammans med utvalda terpener. Tanken med dessa formuleringar är att erbjuda ett brett hampabaserat extrakt som passar väl in i en medveten och rofylld kvällsrutin.

Våra kvällsinriktade produkter är bredspektrum, THC-fria och produceras under kontrollerade former inom EU. De testas av oberoende laboratorier och är helt veganska. För dig som är nyfiken på hur en kvällsrutin med CBD kan upplevas är ett vanligt sätt att prova under en längre period, följa en jämn dosering och ge kroppen tid att vänja sig vid en ny vana.

Vad rekommenderar vi?

Vår CBD olja bygger på ett bredspektrum-extrakt som innehåller flera olika cannabinoider, såsom CBD, CBG och CBN, tillsammans med naturliga terpener från hampaplantan. Fokus ligger på att bevara en bred växtprofil samtidigt som THC avlägsnas.

Många vana användare uppskattar den här typen av olja eftersom den återspeglar en större del av hampans naturliga innehåll jämfört med produkter där endast isolerad CBD används. På marknaden finns även CBD oljor med enklare sammansättning, exempelvis baserade på isolat.

I sådana produkter ingår framför allt ren CBD, medan andra naturliga ämnen från hampan finns med i mindre omfattning eller inte alls. Oavsett typ av olja är det klokt att välja produkter där innehåll, ursprung och analyser presenteras öppet, så att du kan göra ett medvetet val utifrån kvalitet och förtroende.

I Sverige ska extraherade CBD produkter som säljs vara THC-fria. Vi rekommenderar därför att du alltid kontrollerar analyser och säkerställer att produkten följer gällande regler innan du bestämmer dig för vad du vill köpa.

Vad gör CBD olja för nytta? Hur påverkas kroppen?

CBD, eller cannabidiol, utvinns ur hampaplantan och är en av dess mest uppmärksammade cannabinoider. I industrihampa som odlas för kosttillskott och liknande ändamål förekommer CBD ofta i högre koncentrationer, vilket gör den extra intressant att studera i samband med det endocannabinoida systemet.

Det endocannabinoida systemet kopplas i forskningen till hur kroppen försöker hålla balans i flera centrala funktioner. Det diskuteras bland annat i relation till nervsystemets signalering, immunförsvarets aktivitet, matsmältningssystemets funktion, stressrespons, energibalans och hur kroppen anpassar sig till olika vardagliga belastningar.

När CBD används som kosttillskott handlar det därför om att tillföra ytterligare växtbaserade cannabinoider som kan interagera med detta system. Många väljer att se CBD olja som en del av en bredare livsstil där kost, sömn, rörelse och återhämtning samspelar, och där nyfikenheten på kroppens egen balans står i fokus.

Hur doserar man CBD olja?

Ett vanligt sätt att närma sig CBD är att börja med en låg dos och sedan öka gradvis. På så vis kan man vänja sig vid en ny rutin utan att ta mer än nödvändigt. Det finns ingen enskild nivå som passar alla, utan tanken är att hitta en dos som upplevs passande inom ramarna för vad som anges på produkten.

Rekommenderad dosering står alltid på våra produkter och på varje produktsida, och den skiljer sig beroende på produktens procentuella halt av CBD. Lägre procent CBD innebär i regel fler droppar för att nå en viss mängd, medan högre procent innebär färre droppar för samma mängd.

Har du frågor kring dosering kan du läsa mer på vår doseringssida. Vid osäkerhet kring hur ett nytt kosttillskott passar just dig är det alltid klokt att rådgöra med vården.

Är CBD olja farligt på något sätt?

CBD har i internationella genomgångar beskrivits som generellt väl tolererat hos vuxna vid nivåer som är vanliga i kosttillskott. Samtidigt kan alla typer av kosttillskott upplevas olika från person till person, och det är alltid viktigt att lyssna på kroppens signaler.

Vissa individer rapporterar till exempel trötthet, magbesvär eller huvudvärk vid högre intag. Därför är det vanligt att öka doseringen stegvis, följa rekommenderad mängd på produkten och vara uppmärksam på hur kroppen reagerar över tid.

En god säkerhetsprofil innebär inte att obegränsat intag är lämpligt. Vid medicinering, graviditet, amning eller kronisk sjukdom är det alltid en bra idé att först rådgöra med läkare innan man påbörjar ett nytt tillskott. Om du upplever obehagliga reaktioner bör du avbryta användningen och vid behov kontakta vården.

Vad innehåller CBD olja?

CBD oljor kan skilja sig åt både i hur de tillverkas och i vilka ämnen de lyfter fram. Extraktionsmetod, cannabinoidprofil, terpener och pris varierar, och det påverkar både produktens karaktär och hur genomskinlig informationen kan vara för dig som konsument. Nedan följer en översikt över några vanliga typer:

1. CBD oljor gjorda på CBD isolat
Dessa oljor innehåller i huvudsak ren, isolerad CBD.

Innehållet blir mer avskalat då andra naturligt förekommande ämnen från hampan finns med i mindre omfattning. De kan ligga lägre i pris, men profil och upplevelse beror både på isolatets kvalitet och hur produkten i övrigt har formulerats.

2. CBD oljor baserade på ett bredspektrum extrakt
Bredspektrum-oljor tillverkas från ett destillat som innehåller flera av hampans naturliga cannabinoider, med undantag för THC som filtreras bort.

Denna typ av olja ger ett bredare växtinnehåll samtidigt som den kan hållas THC-fri, vilket många uppskattar i länder där THC inte är tillåtet i kosttillskott. Terpenerna i extraktet bidrar dessutom till smak, arom och produktens övergripande karaktär.

3. CBD oljor tillverkade på fullspektrum extrakt
Fullspektrum-oljor utgår också från destillat men genomgår inte samma steg för att ta bort THC.

De kan därför innehålla upp till en viss mängd THC beroende på lagstiftningen i respektive land. I dessa extrakt kan även lipider och klorofyll finnas kvar, vilket ger en annan textur, färg och smakupplevelse.

Våra oljor framställs uteslutande av bredspektrum-extrakt och är THC-fria enligt gällande svenska regler för extraherade CBD produkter.

Hur tillverkas er CBD olja?

Vid tillverkningen av våra CBD oljor används främst större blad och blommor från hampaplantan. På dessa delar finns rikligt med trikomer – små, hartsrika strukturer där cannabinoider som CBD, CBG, CBC samt olika terpener återfinns. Odlare väntar in den period då hampan har en önskad profil av dessa ämnen innan skörd.

Skörden sker under kontrollerade former och materialet torkas varsamt för att bevara kvaliteten. Därefter extraheras innehållet. Det första extraktet kan vara mörkt och innehålla både cannabinoider och andra växtämnen som klorofyll, fettsyror och lipider. För att förfina extraktet, dess smak och stabilitet destilleras det vidare.

I denna process separeras oönskade komponenter från de cannabinoider och terpener man vill behålla. Vill man ha ett fullspektrum-destillat med THC avslutas processen här. För THC-fria bredspektrum-produkter görs ytterligare steg där THC och närbesläktade föreningar avlägsnas.

Slutligen blandas destillatet med en bärande olja, till exempel MCT-olja, till önskad koncentration av CBD. Varje batch kvalitetskontrolleras och analyseras av oberoende laboratorier för att säkerställa innehåll, renhet och cannabinoidprofil.

Var kan jag köpa CBD olja tryggt?

Det finns många e-handelsbutiker som säljer CBD olja i Sverige och övriga Europa. Kvalitet, innehåll och transparens kan dock skilja sig betydligt mellan olika aktörer. Vissa produkter kan innehålla THC, andra kan vara baserade på enklare extrakt utan tydlig dokumentation.

För att känna dig trygg med ditt köp är det en fördel att välja företag som öppet redovisar oberoende labb-analyser för varje produkt, med tydliga uppgifter om cannabinoidprofil, THC-halt och eventuella kontaminanter. På så sätt får du en bättre bild av vad du faktiskt använder.

Hos oss hittar du CBD olja, CBD kapslar och CBD hudsalvor i flera styrkor, där varje produkt har en tydlig tredjepartsanalys på respektive produktsida. Det gör det enklare att jämföra, förstå innehållet och välja den lösning som passar din livsstil bäst.

Är CBD marknaden reglerad på något sätt?

Regelverket kring CBD produkter är under utveckling och ser olika ut mellan länder. Natural Hemp Life har funnits sedan 2016 och har från start valt att lägga stor vikt vid transparens, kvalitet och tydlig information. Tyvärr arbetar inte alla aktörer på marknaden på samma sätt.

I Sverige gäller att extraherade CBD produkter som säljs ska vara THC-fria. Samtidigt finns det bestämmelser kring hur kosttillskott får presenteras, vilket gör att fokus behöver ligga på innehåll, kvalitet, ursprung och analyser snarare än löften om resultat.

Eftersom marknaden inte är helt enhetligt reglerad internationellt är det extra viktigt att du som konsument granskar innehåll, analyser och företagets sätt att kommunicera. Vi rekommenderar att du säkerställer att produkten du köper är THC-fri enligt gällande svenska regler och att den har testats för att utesluta oönskade ämnen som tungmetaller, bekämpningsmedel och rester av lösningsmedel.