Natural Hemp Life, författare på Natural Hemp Life

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

CBD och ångest – vad säger forskning och erfarenheter?

Ångest kan yttra sig på olika sätt – från en subtil känsla av oro till kraftiga panikkänslor som påverkar hela vardagen. Många beskriver att det känns som en konstant ”inre motor” som aldrig stängs av, där både kropp och sinne är i beredskap dygnet runt. För vissa triggas ångesten av specifika situationer, medan den för andra är mer diffus och svår att förklara.

CBD studeras för sin potentiella påverkan på serotoninreceptorer i hjärnan, som spelar en central roll i regleringen av humör och känslor. Många som använder CBD beskriver en upplevd känsla av inre lugn, mindre rastlöshet och enklare nedvarvning inför sömn. Effekten kan ofta bli mer märkbar när CBD kombineras med egenvårdsstrategier som mindfulness, djupandning och promenader i naturen.

Vad orsakar ångest?

Ångest är kroppens naturliga varningssystem – en del av vårt överlevnadsinstinkt. Men när systemet är aktiverat för ofta kan det leda till långvariga problem. Det kan kännas som att kroppen ständigt är ”påslagen”, även när ingen verklig fara finns.

Orsakerna varierar: allt från långvarig stress, obearbetade trauman och hormonella förändringar till brist på sömn eller höga krav i vardagen.

För många leder detta till en känsla av konstant oro, rastlöshet och överanalyserande tankar. Här kan CBD olja diskuteras som ett naturligt komplement för återhämtning och balans. Den påverkar inte grundorsaken till ångesten, men vissa upplever att den kan bidra till en mjukare övergång mellan stress och vila.

Olika typer av ångestsyndrom

Att förstå skillnaderna mellan olika ångestsyndrom kan göra det enklare att hitta rätt strategi och stöd för ditt välmående.

Ångesttyp	Beskrivning	Vanliga symtom
GAD	Ständig oro över vardagliga saker utan tydlig orsak.	Rastlöshet, koncentrationssvårigheter, sömnstörningar.
Panikångest	Plötsliga attacker av intensiv rädsla.	Hjärtklappning, andnöd, svettningar, yrsel.
Social ångest	Oro inför sociala situationer och att stå i centrum.	Rodnad, hjärtklappning, undvikande av aktiviteter.
OCD	Tvångstankar och repetitiva beteenden för att lindra oro.	Tvätta händer, kontrollera, upprepa ritualer.
PTSD	Ångest utlöst av trauma eller svåra händelser.	Flashbacks, mardrömmar, känsla av ständig vaksamhet.
Komplex PTSD	Orsakas ofta av långvariga trauman, t.ex. barndomsövergrepp.	Svår emotionell reglering, skamkänslor, dissociation.
Specifika fobier	Stark rädsla för specifika objekt eller situationer.	Undvikande, svettningar, ökad puls, ångestattacker.

Känner du igen dig i något av detta? Då kan egenvårdsrutiner, terapi och ibland kosttillskott som CBD vara ett stöd för bättre balans.

Vanliga orsaker till ångest

Ångest är oftast resultatet av flera faktorer som påverkar både kropp och sinne:

Långvarig stress: Arbetsrelaterad press, familjeproblem eller ekonomisk oro.
Sömnbrist: Påverkar återhämtning, hjärnans funktion och humöret.
Hormonella förändringar: Exempelvis vid PMS, graviditet eller klimakteriet.
Kost och livsstil: Högt koffeinintag, alkohol eller brist på motion kan förstärka ångest.
Obalans i signalsubstanser: Låga nivåer av serotonin och dopamin kan påverka humör och energi.

Här kan CBD diskuteras som ett möjligt stöd. Många upplever bättre nattsömn, mjukare nedvarvning och ökad
återhämtningskänsla vid användning av olja eller kapslar som en del av en helhetsstrategi.

Mer intressant läsning: ”CBD och sömn: Vad säger forskningen och användarna?”

Vad man ska leta efter i CBD-produkter

Kvaliteten på CBD-produkten är avgörande för upplevelsen. Här är några tips för att välja rätt:

THC-fritt: Välj produkter helt utan THC för att undvika psykoaktiva effekter.
Tredjepartstester: Kontrollera att det finns oberoende analyser på innehåll och renhet.
Fullspektrum eller isolat: Fullspektrum innehåller flera cannabinoider och terpener, medan isolat är 100 % CBD.
Olja eller kapslar: Olja ger snabbare effekt och flexibilitet, kapslar ger enkel och konsekvent dosering.
Transparens: Seriösa varumärken redovisar alltid ursprung, tillverkningsmetod och labbrapporter.

CBD vid depression – ett möjligt komplement

Depression påverkar miljontals människor och kan ta sig många olika uttryck: brist på energi, svårigheter att känna glädje, koncentrationsproblem och en känsla av hopplöshet. Ofta uppstår depression i samband med långvarig stress, sömnproblem eller traumatiska livshändelser, men kan också ha biologiska orsaker kopplade till obalanser i signalsubstanser som serotonin och dopamin.

CBD är inget läkemedel, men prekliniska studier tyder på att det kan påverka hjärnans serotoninreceptorer och möjligen bidra till en känsla av balans. Det är viktigt att understryka att CBD inte ska ersätta professionell behandling, men det kan vara ett potentiellt komplement – särskilt tillsammans med terapi, fysisk aktivitet och goda rutiner kring sömn och återhämtning.

Läs även: ”CBD Olja och vinterdepression: Vad säger forskning och användare?”

CBD och kortisol – balans i kroppens stresshormon

Kortisol, ofta kallat ”stresshormonet”, hjälper oss att hantera utmaningar, men förhöjda nivåer under längre tid kan påverka hälsa och välmående. När kroppen är i konstant beredskap kan höga kortisolnivåer leda till ökad trötthet, viktuppgång, hormonell obalans och nedsatt immunförsvar.

CBD diskuteras i forskning för sin potentiella förmåga att stödja kroppens egen reglering av kortisolnivåer. För vissa innebär det en upplevd mjukare övergång mellan aktivitet och återhämtning, där kroppen lättare kan ”stänga av” stresspåslaget efter intensiva dagar.

Så kan du kombinera CBD med vardaglig egenvård

Bästa resultaten upplevs ofta när CBD används som en del av en bredare strategi för psykisk hälsa. Många väljer att kombinera CBD med dessa rutiner för att skapa bättre balans:

Mindfulness, andningsövningar eller meditation för att lugna nervsystemet.
Regelbunden fysisk aktivitet – promenader, yoga eller lätt styrketräning.
Skapa sömnvänliga rutiner: undvik skärmar, håll sovrummet mörkt och svalt.
Planera in mikropauser under dagen för att återhämta energi.
Börja lågt med CBD, utvärdera effekten under 2–4 veckor och justera vid behov.

Sammanfattning – skapa balans, hitta din väg

Stress, ångest och depression är idag tre av de vanligaste hälsoproblemen, och du är långt ifrån ensam.
Många upplever att vardagen blir tyngre när tankarna snurrar, kroppen aldrig får vila och sömnen störs.
Det kan kännas hopplöst – men det finns vägar framåt.

CBD är inget mirakelmedel och ska inte ersätta professionell vård, men allt fler ser det som ett naturligt komplement för att skapa mjukare övergångar mellan stress och återhämtning.
Många beskriver att det kan bidra till ett lugnare sinne, djupare sömn och bättre balans i vardagen – särskilt när det kombineras med egenvård, bra rutiner och små förändringar i livsstilen.

Du förtjänar att må bra – och du är inte ensam på resan mot bättre balans.

CBD-produkter är inte läkemedel. Informationen i detta inlägg är endast avsedd för allmän kunskap och ska inte tolkas som medicinsk rådgivning. Produkterna är inte avsedda att diagnosticera, behandla, bota eller förebygga sjukdom. Rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan användning.

Senast uppdaterad: Augusti 2025

Nyheter & Forskning

CBD olja och kvinnors hälsa: PMS, mensbesvär och välmående

Posted on 2018-05-212025-08-23 by Natural Hemp Life

21
maj

senast uppdaterad: Augusti 2025

Det är ingen hemlighet att menstruationscykeln kan påverka både kropp och sinne. Många kvinnor känner igen sig i förändringar som kommer dagarna innan mensen: humöret svänger snabbare, energinivån sjunker, magen känns svullen och kramperna gör vardagen mer utmanande.

Enligt 1177 upplever omkring 75 % av alla menstruerande kvinnor besvär som kan kopplas till PMS, medan 3–5 % får så kraftiga psykiska symtom att det klassas som PMDS.

I takt med att allt fler kvinnor söker naturliga sätt att stötta sin kropp under cykeln diskuteras CBD olja allt oftare som ett potentiellt komplement till vardagsrutiner. CBD är ingen medicin, men många användare beskriver att de upplever ett stöd för balans, återhämtning och välbefinnande.

I den här guiden tittar vi närmare på vad forskning och erfarenheter säger – med fokus på sömn, stress, kramper, humör och mensrelaterade besvär.

Snabböversikt

CBD: En icke-psykoaktiv cannabinoid från hampa.
Användning: Diskuteras ofta som komplement vid PMS, mensvärk, huvudvärk, stress och humörsvängningar.
Säkerhet: CBD anses icke-toxiskt, icke-beroendeframkallande och tolereras generellt väl vid normala doser.
Vanliga former: Olja, kapslar, topikal kräm/balsam.
Helhet: CBD kombineras ofta med egenvård: god sömnhygien, stresshantering, kost och rörelse.

Vad är PMS och PMDS?

PMS (premenstruellt syndrom) är ett samlingsnamn för symtom som uppträder före mens. Vanligast är humörsvängningar, irritabilitet, svullnad, huvudvärk, trötthet, kramper och ömmande bröst. Enligt Doktor.se upplever tre av fyra kvinnor regelbundet något av dessa besvär.

För en mindre grupp kvinnor (cirka 3–5 %) blir symtomen så uttalade att det påverkar arbete, relationer och psykiskt välmående. Detta kallas PMDS (premenstruell dysforisk störning) och innebär ofta kraftiga humörsvängningar, ångest och nedstämdhet (Janusinfo).

CBD i samband med PMS och mensbesvär

CBD (cannabidiol) är en naturligt förekommande förening från hampa som undersöks för sin potentiella påverkan på kroppens stress- och återhämtningssystem. Forskning pågår fortfarande och resultaten är ännu inte entydiga, men intresset växer snabbt. CBD är inte ett läkemedel, men används av många som en del av en större egenvårdsrutin vid cykelrelaterade besvär.

rapporter från personer som testat CBD beskriver främst tre områden där CBD kan upplevas bidra:

Lugnare kvällar och enklare nedvarvning inför sömn
Stöd för vardagskomfort vid kramper, svullnad och spända muskler
Jämnare humör vid cykelrelaterade förändringar

CBD fungerar bäst som ett komplement – ofta kombinerat med stresshantering, rörelse, kostanpassning och god sömnhygien.

Vanliga mensrelaterade besvär – och hur CBD diskuteras

Mensvärk och muskelspänningar

Mensvärk orsakas av sammandragningar i livmodermuskulaturen och kan variera från milda till kraftiga kramper. Många kunder beskriver att CBD-olja, kapslar eller topikala krämer används som en del av en rutin för att skapa mjukare avslappning i magen och ländryggen, ofta kombinerat med värme, stretch och andningsövningar.

Humörsvängningar och stress

PMS påverkar ofta signalsystem som reglerar humör och energi. Prekliniska studier diskuterar CBD:s potentiella påverkan på kroppens balanssystem, och många personer beskriver en upplevd känsla av kvällslugn, jämnare humör och lättare återhämtning från stress under dagarna före mensen.

Huvudvärk och migrän

För många kvinnor kan PMS leda till spänningshuvudvärk eller menstruationsrelaterad migrän. Vissa användare planerar sin CBD-rutin för de dagar då symtomen är som mest märkbara, ofta med en låg kvällsdos kombinerat med god vätskebalans, regelbundna måltider och skärmfri tid.

Vilken form av CBD väljer användare?

CBD-olja

Flexibilitet: Droppvis dosering anpassad efter behov.
Start: Ofta upplevd inom 15–45 minuter.
Vanligt användningsområde: Kvällsrutin för nedvarvning.

Utforska sortiment: CBD olja

CBD-kapslar & topikala krämer

Kapslar: Diskret dosering med jämn nivå under dagen.
Krämer/balsam: Riktad applicering på mage, ländrygg eller spända muskler.
Kombination: Vanligt att kombinera kapsel/olja med topikal produkt.

Se kapslar: CBD kapslar

Endometrios – symtom, diagnos och egenvård

Endometrios påverkar upp till var tionde person som menstruerar och är en av de mest komplexa gynekologiska diagnoserna. Sjukdomen kan ge en rad symtom som varierar i intensitet, däribland kraftig mensvärk, bäckensmärta, smärta vid samlag, långvarig trötthet och påverkan på mage, tarmar och urinblåsa. Många upplever också psykisk belastning på grund av både smärtorna och den ofta långa vägen till diagnos, som i genomsnitt tar mellan 7 och 10 år.

CBD är inget botemedel, men vissa upplever att det kan bidra till en känsla av avslappning och vardagskomfort. En del kombinerar CBD med värmebehandling, lätt stretching, mindfulness, yoga eller andningsövningar som en del av sin egenvårdsrutin. Samtidigt betonar experter att vid svåra smärtor eller misstänkt endometrios bör vården alltid kontaktas för korrekt bedömning och behandlingsplan.

Dosering och egen uppföljning

Börja lågt och öka långsamt – det är den metod som rekommenderas av de flesta experter. Eftersom kroppen reagerar olika påverkas upplevelsen även av var i cykeln du befinner dig, stressnivåer, sömn och livsstil. En enkel dagbok med dos, tidpunkt, humör och symtom kan hjälpa dig att hitta rätt nivå över tid.

Läs mer om dosering här.

Säkerhet och tolerans

Faktaruta: CBD:s säkerhetsprofil

CBD anses generellt icke-toxiskt och icke-beroendeframkallande vid normal användning.
Vanliga milda reaktioner: trötthet, muntorrhet, förändrad aptit.
CBD kan interagera med vissa läkemedel via leverns enzymsystem (CYP450). Rådgör med vården vid pågående medicinering, graviditet/amning eller diagnos.

Populära val bland användare

Många börjar med en basolja för flexibel dosering, kompletterar med kapslar för enkelhet och använder en topikal kräm vid behov.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

THC och endometrios – vad säger forskningen? Kan THC vara lösningen?

Forskningen om THC (tetrahydrocannabinol) och endometrios är fortfarande i ett tidigt skede, men intresset ökar snabbt. THC är en psykoaktiv cannabinoid som finns i cannabis och skiljer sig från CBD genom att den kan påverka medvetandet.

Prekliniska studier har undersökt om THC kan påverka smärtsignaler och inflammation kopplat till endometrios, men resultaten är ännu inte entydiga.

många kvinnor beskriver att THC, i kombination med CBD, upplevs ge en känsla av avslappning och lindring vid mensrelaterade smärtor. Samtidigt är det viktigt att betona att THC inte är lagligt att använda i icke-medicinskt syfte i Sverige.

Om du vill utforska medicinska behandlingar som involverar THC, behöver du alltid rådgöra med vården för att få en individuell bedömning och korrekt information om lagliga alternativ.

CBD vid klimakteriet

Klimakteriet innebär en naturlig förändring i hormonbalansen och kan ge symtom som vallningar, svettningar, humörsvängningar, sömnsvårigheter och minskad energi. Forskningen om CBD och klimakteriebesvär är ännu begränsad, men intresset ökar snabbt bland kvinnor som söker naturliga komplement till traditionella metoder.

Flera kvinnor beskriver att de upplever CBD som ett stöd för bättre sömn, lugnare kvällsrutiner och en mjukare upplevelse av vardagens hormonella förändringar. CBD är inget läkemedel och ersätter inte medicinsk behandling, men kan kombineras med egenvårdsrutiner som regelbunden rörelse, stresshantering och god sömnhygien för en mer balanserad livsstil.

CBD och hormonbalans

Hormonella svängningar påverkar många processer i kroppen, inklusive humör, energi, sömn och stressnivåer. Prekliniska studier diskuterar hur CBD kan interagera med kroppens endocannabinoida system (ECS), som i sin tur har kopplingar till signalsubstanser som serotonin och kortisol – två nyckelfaktorer för känslomässig balans.

Användarupplevelser beskriver ofta en känsla av jämnare humör och minskad upplevd stress när CBD inkluderas i vardagsrutiner. Det finns dock ännu inga entydiga vetenskapliga bevis, och CBD bör ses som ett potentiellt komplement snarare än en behandling. För bäst resultat kombineras CBD ofta med andra egenvårdsstrategier som meditation, balanserad kost och regelbunden sömn.

Vanliga frågor (FAQ)

Kan CBD lindra PMS eller mensvärk?

CBD är inget läkemedel, men många användare beskriver en upplevd ökad komfort när CBD ingår i en helhetsrutin med vila, värme och stresshantering.

Kan CBD ersätta behandling vid endometrios?

Nej. Vid kraftig smärta eller påverkan på vardagen bör du alltid kontakta vården. CBD kan vara ett komplement, inte ett alternativ till behandling.

Vilken form väljer flest vid mensrelaterade besvär?

Olja används för flexibilitet, kapslar för enkelhet och krämer för lokal applicering. Många kombinerar flera former.

Hur länge bör jag testa CBD innan jag utvärderar?

Vanlig rekommendation är 2–4 veckor med dokumentation av dos, tidpunkt, smärta/komfort och sömnkvalitet i en enkel dagbok.

Kan jag kombinera CBD med träning, värme och stretching?

Ja, många upplever bäst effekt när CBD ingår i en helhet: värmedyna, mjuk rörelse, vätska och kvällsrutin.

Källor & vidare läsning

Nyheter & Forskning

Vad är terpener? – En guide till hampans doft, smak och effekter

Posted on 2018-04-102025-08-24 by Natural Hemp Life

10
apr

Uppdaterad: Augusti 2025

Terpener är en stor grupp av naturliga ämnen som finns i växter, frukter och örter – och i hög koncentration i hampa. De ger växterna sin unika doft och smak, och är därför avgörande för hur vi människor upplever olika CBD-produkter.

I den här guiden går vi igenom vad terpener är, varför de är viktiga i hampaplantan och hur de kan påverka smak, arom och samspel med cannabinoider. Guiden är utformad för dig som vill förstå mer om hampans mest aromatiska komponenter.

Vad är terpener?

Terpener är aromatiska kolväteföreningar som finns i nästan alla växter. De fungerar som växtens skyddssystem mot skadedjur och sjukdomar, men också som en attraktion för pollinerare. För oss människor är terpener mest kända för sina dofter och smaker – exempelvis citrus från limonen, tallskog från pinen eller lavendel från linalool.

I hampa påverkar terpener inte bara smak och lukt, utan även det som kallas entourage-effekten. Detta är teorin om att cannabinoider och terpener samverkar och därmed kan förstärka varandras egenskaper. Även om forskningen fortfarande är ung, är intresset stort kring just denna kombination.

Skillnad mellan terpener och terpenoider

Många blandar ihop begreppen terpener och terpenoider. Terpener är de ursprungliga kolväteföreningarna som produceras naturligt i växter. När terpener oxideras eller förändras kemiskt – till exempel genom torkning eller värme – bildas terpenoider. Dessa har ofta liknande doftprofiler men kan skilja sig i kemisk struktur.

I CBD-produkter används båda begreppen ibland parallellt, men i praktiken syftar man oftast på den breda gruppen naturliga aromämnen som finns i hampaplantan. Genom att förstå skillnaden kan du lättare tolka laboratorieanalyser och produktbeskrivningar.

Terpener i hampaplantan

Hampan innehåller upp till 120 olika terpener i varierande halter, beroende på sort, odlingsmiljö och skördetid. Dessa ämnen är det som gör att vissa sorter doftar fruktigt medan andra har jordiga eller kryddiga inslag. Vanliga profiler kan därför påminna om citrus, barrskog eller örter.

Terpener återfinns också i många andra växter och används i allt från parfym och aromaterapi till matlagning. Därför är det lätt att känna igen en ton av lavendel, citrus eller pepparmynta även när man provar en CBD-produkt.

Vanliga terpener och deras egenskaper

Terpen	Vanliga källor	Egenskaper
Myrcen	Hampa, humle, citrongräs	Jordig doft, ofta kopplad till avslappning och lugn
Limonen	Citrusfrukter, pepparmynta	Frisk citrusdoft, associeras med energi och positivt humör
Alfa-pinen	Tallbarr, rosmarin	Barrdoft, kan bidra till fokus och mental skärpa
Linalool	Lavendel, koriander	Blommig doft, ofta kopplad till avslappning och ro
Beta-karyofyllen	Svartpeppar, hampa, kryddnejlika	Kryddig smak, binder till CB2-receptorer
Humulen	Humle, koriander	Jordig och träig doft, används i bryggning och traditionell medicin
Terpinolen	Äpplen, kummin, liljekonvalj	Mildt blommig och kryddig, ofta i parfymer
Ocimen	Basilika, mango	Söt och fruktig arom, används ofta i kosmetik

Hur extraheras terpener?

Eftersom terpener är flyktiga ämnen krävs skonsamma metoder för att bevara deras struktur. Vanliga tekniker är ångdestillation, som används i framställning av eteriska oljor, och superkritisk CO₂-extraktion som ofta används i CBD-industrin.

Den senare metoden sker vid låga temperaturer och högt tryck, vilket gör det möjligt att isolera både cannabinoider och terpener på ett effektivt sätt utan att skada deras aromatiska egenskaper.

Vilka CBD-produkter innehåller terpener?

Terpener förekommer naturligt i alla fullspektrum- och bredspektrumprodukter. I praktiken betyder det att oljor, kapslar, buds, vapes och även vissa hudprodukter kan innehålla en unik terpenprofil. Produkter som tillverkas av isolat (ren CBD) saknar däremot terpener om de inte tillsätts i efterhand. Därför kan du som konsument alltid läsa på labbrapporter för att se vilka terpener som finns i en specifik produkt.

Variation beroende på odling

Två plantor av samma sort kan utveckla helt olika profiler beroende på odlingsförhållanden, jordkvalitet, klimat och skördetid. Även lagring spelar in eftersom terpener är flyktiga ämnen och kan försvinna om de inte förvaras rätt. Därför är laboratorieanalyser viktiga för att säkerställa både smakprofil och transparens.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Läs även ”CBD Olja mot värk och smärta

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Samspel mellan terpener och cannabinoider

Det talas ofta om entourage-effekten, där terpener och cannabinoider samverkar. Till exempel kan BCP påverka CB2-receptorer medan limonen bidrar med en uppiggande känsla. En studie visade också att terpener i sig kan bidra till smärtlindring, och att effekten förstärks i kombination med cannabinoider Det är samspelet som gör varje CBD-produkt unik och som gör terpener extra spännande att studera.

Vad används terpener till i vardagen?

Utöver CBD-produkter har terpener en central roll i många av våra dagliga produkter. De används i parfymer, rengöringsmedel, kosmetika och som smakämnen i livsmedel. Terpenernas mångsidighet gör dem till en viktig byggsten både inom hälsobranschen och i vår vardag. Genom att förstå dessa ämnen blir det enklare att uppskatta deras roll även i CBD-produkter.

Vanliga frågor om terpener

Är terpener lagliga i Sverige?

Ja. Terpener finns naturligt i många växter och är helt lagliga. De regleras endast i samband med CBD-produkter, där kravet är 0,0 % THC.

Påverkar terpener smaken på CBD-olja?

Ja. Det är terpenerna som ger varje olja sin unika aromprofil – från citrus och fruktig till jordig eller kryddig.

Har terpener hälsoeffekter?

Flera terpener studeras för potentiella effekter som avslappning, energi eller antiinflammatoriska egenskaper. Forskningen pågår, men de klassas inte som läkemedel.

Hur många terpener finns i hampa?

Upp till 120 olika terpener har identifierats i hampaplantan, men profilerna varierar beroende på sort och odling.

Vad är skillnaden mellan terpener och terpenoider?

Terpener är de naturliga föreningarna i växter, medan terpenoider är oxiderade eller kemiskt förändrade varianter. Båda används i CBD-produkter.

Senast uppdaterad: augusti 2025

Nyheter & Forskning

CBD olja och ledhälsa: Vad vet vi idag om reumatism, artros och inflammation?

Posted on 2018-01-282025-08-24 by Natural Hemp Life

28
jan

Uppdaterad: Augusti 2025

Inflammationsrelaterade ledsjukdomar som artros och reumatism påverkar vardagen för hundratusentals svenskar.

Här går vi igenom aktuell forskning, användarupplevelser och hur CBD olja ofta diskuteras som ett naturligt komplement vid ledhälsa – med fokus på säkerhet, former, dosering och vardagsrutiner.

CBD Olja och ledhälsa – artros, reumatism & inflammation

Artros och reumatism är två av de vanligaste inflammationsrelaterade ledsjukdomarna i Sverige. Båda tillstånden kan ge perioder av stelhet, värk och nedsatt rörlighet, och många söker information om hur olika livsstilsvanor, inklusive kosttillskott som CBD olja, kan upplevas bidra till en mer balanserad vardag.

Snabböversikt

CBD: En icke-psykoaktiv cannabinoid från hampa.
Lagligt: THC-fria CBD-produkter är godkända som kosttillskott i Sverige.
Säkerhet: CBD anses icke-toxiskt, icke-beroendeframkallande och tolereras generellt väl.
Forskning: Pågående studier undersöker CBD:s potentiella roll vid inflammation.
Användarupplevelser: Många beskriver en känsla av balans och stöd i vardagen.

Vad är artros och reumatism?

Artros

Artros är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige och beskrivs ofta som en nedbrytning av ledbrosk som kan leda till smärta och stelhet. Enligt Lunds universitet beräknas att cirka 10% av Sveriges befolkning lider av Artros. Vanliga symtom inkluderar belastningssmärta, svullnad och minskad rörlighet, men upplevelsen varierar kraftigt mellan individer.

Reumatism

Reumatism är ett samlingsnamn för flera autoimmuna tillstånd som kan ge långvarig inflammation i lederna. Reumatoid artrit är den mest kända formen och kännetecknas av svullnad, smärta och perioder med skov. Exakt orsak är ännu okänd, men faktorer som genetik, miljö och immunförsvar spelar sannolikt en roll.

Faktaruta: CBD:s säkerhetsprofil

CBD anses icke-toxiskt och har en god säkerhetsprofil enligt WHO.
CBD är icke-beroendeframkallande och klassas inte som narkotika.
Biverkningar är ovanliga men kan förekomma vid höga doser (t.ex. trötthet, muntorrhet).
THC-fria CBD-produkter är lagliga i Sverige och används som kosttillskott.

CBD och endocannabinoida systemet (ECS)

Kroppens endocannabinoida system (ECS) reglerar flera viktiga processer, som sömn, aptit, stressrespons och immunsvar. Studier tyder på att CBD kan interagera med ECS indirekt, vilket gör det till ett intressant forskningsområde inom inflammation, balans och återhämtning.

Resultaten från kliniska studier är fortfarande under utveckling, men det växande intresset gör CBD till ett av de mest studerade växtbaserade kosttillskotten just nu.

Hur fungerar CBD i praktiken?

CBD, eller cannabidiol, är en av över hundra naturliga cannabinoider som finns i hampaplantan. Till skillnad från THC är CBD icke-psykoaktivt, vilket innebär att det inte ger någon berusande effekt. I stället undersöks CBD för dess potentiella förmåga att interagera med kroppens egna system som är kopplade till balans, återhämtning och välbefinnande.

CBD påverkar inte kroppen direkt genom att ”aktivera” receptorer, utan verkar snarare indirekt modulera flera biologiska processer. Forskning visar att CBD interagerar med kroppens signalsystem,som har kopplingar till smärtupplevelse, humör, stresshantering och inflammation. Det är denna breda interaktion som gör CBD särskilt intressant inom forskningen.

Sammantaget fungerar CBD olja genom att stödja kroppens naturliga balans snarare än att rikta in sig på ett enskilt problem. Många användare kombinerar CBD med god sömnhygien, rörelse och stresshantering för en mer holistisk strategi kring välbefinnande.

CBD i samband med ledhälsa – vad säger forskning och användare?

CBD olja är inte ett läkemedel, men används av många som ett komplement i vardagen. Studier undersöker just nu potentiella antioxidativa och antiinflammatoriskt diskuterade egenskaper, medan användarupplevelser ofta lyfter fram:

En mer balanserad kvällsrutin.
Stöd i återhämtning efter fysisk aktivitet.
Upplevd förbättrad vardagskomfort vid stelhet.

Även om resultaten varierar mellan individer, beskriver många att CBD upplevs ge ett mervärde – särskilt i kombination med god sömnhygien, rörelse och stresshantering.

Praktiska former av CBD – hur väljer användare?

CBD olja (sublingualt)

Start: Upplevs ofta inom 15–45 minuter.
Fördel: Droppvis dosering ger flexibilitet.
Vanlig rutin: Morgon/kväll, vid nedvarvning eller i samband med aktivitet.

Utforska vårt sortiment:
CBD olja

CBD-kapslar & topikala produkter

Kapslar: Diskreta, jämnare upplevelse över dagen.
Topikala krämer: Appliceras direkt på specifika områden.
Tips: Många kombinerar kapslar/oral olja med topikala produkter.

Se kapslar:
CBD kapslar

Är CBD värt att prova?

CBD diskuteras allt mer både inom forskning och bland användare. Eftersom ämnet tolereras väl, inte är beroendeframkallande och är icke-toxiskt för friska vuxna, väljer många att utforska det som ett komplement i vardagen. Många uppskattar flexibiliteten i att kunna välja mellan olika former – exempelvis oljor, kapslar eller topikala produkter – beroende på behov och livsstil.

Det är viktigt att komma ihåg att upplevelsen kan variera mellan individer. Därför rekommenderar många experter att börja lågt, utvärdera upplevelsen under minst 2–4 veckor och justera dosen stegvis vid behov. Att föra en enkel dagbok över dos, tidpunkt och upplevd effekt kan också hjälpa dig att hitta en rutin som fungerar bäst för just dig.

Populära val bland användare

Utforska våra mest uppskattade oljor och kapslar. Många väljer att börja med en basolja för flexibel dosering och komplettera med kapslar eller topikala produkter vid behov.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

CBD-olja och kronisk smärta

Kronisk smärta definieras som smärta som varar i minst tre månader och är ett vanligt problem som påverkar livskvaliteten för många människor i Sverige. Vanliga orsaker är degenerativa ledsjukdomar som artros, autoimmuna tillstånd som reumatism samt rygg- och nervrelaterade besvär. Smärtan kan variera i intensitet och påverkas ofta av flera faktorer, inklusive fysisk aktivitet, stressnivåer, sömnkvalitet och kost.

Det ökade intresset för CBD-olja vid kronisk smärta beror på att många söker naturliga alternativ som kan komplettera traditionella behandlingar. Till skillnad från receptbelagda smärtstillande läkemedel som ofta påverkar nervsystemet direkt, diskuteras CBD som ett potentiellt komplement som kan bidra till en mer balanserad vardag. Många användare beskriver exempelvis en upplevelse av ökad avslappning, lättare återhämtning efter fysisk aktivitet och mjukare rörelse i vardagen.

Forskningen kring CBD och kronisk smärta är fortfarande under utveckling, men flera prekliniska studier har visat lovande resultat. Vissa studier tyder på att CBD kan påverka kroppens smärtupplevelse genom att modulera signalvägar som är involverade i inflammation och nervretning. En översikt från European Pain Federation pekar på att CBD i kombination med andra livsstilsförändringar kan vara intressant att utforska vidare, särskilt vid långvariga smärttillstånd där traditionella metoder inte ger tillräcklig effekt.

CBD-olja används ofta som en del av en helhetsstrategi tillsammans med andra insatser för smärthantering, som lätt daglig rörelse, stressreducering, förbättrad sömnhygien och kostanpassningar. Användare väljer ofta att föra en enkel smärtdagbok där de noterar dosering, tidpunkt, upplevd smärtnivå och andra faktorer som kan påverka vardagskänslan. Detta gör det enklare att identifiera vad som fungerar bäst på individuell nivå.

Säkerhet & biverkningar

CBD anses generellt säkert och tolereras väl av de flesta vuxna, särskilt vid normala doser. Enligt WHO:s rapport om cannabidiol är CBD icke-toxiskt, icke-beroendeframkallande och har en god säkerhetsprofil. Trots detta kan vissa personer uppleva milda och tillfälliga biverkningar, särskilt vid höga doser eller om det kombineras med andra tillskott eller läkemedel.

CBD kan även påverka hur vissa läkemedel bryts ner i kroppen, eftersom det kan interagera med leverns enzymsystem (CYP450). Därför rekommenderas alltid att rådgöra med vården om du använder receptbelagd medicin, är gravid, ammar eller har en kronisk diagnos.

Vanliga frågor (FAQ)

Hjälper CBD olja mot artros eller reumatism?

Studier pågår, men resultaten är ännu inte entydiga. Många användare beskriver att CBD kan upplevas bidra som ett naturligt komplement till vardagsrutiner, exempelvis vid kvällsavslappning, återhämtning efter fysisk aktivitet eller som del av en balanserad livsstil.

Samtidigt betonar forskare att effekterna kan variera mellan individer och att mer klinisk data behövs innan säkra slutsatser kan dras.

Är CBD säkert?

CBD anses icke-toxiskt, icke-beroendeframkallande och tolereras generellt väl. WHO beskriver det som en säker förening vid normal användning.

Vilken form är bäst vid ledproblem?

CBD finns i flera olika former, och valet beror ofta på vardagsrutiner och personliga preferenser. CBD olja ger flexibilitet då doseringen kan justeras droppvis och upplevs av många ge en snabbare effekt när den tas sublingualt (under tungan).

CBD-kapslar passar de som föredrar en enkel och diskret rutin med jämn dosering över dagen. Topikala krämer eller balsam används ofta på specifika områden som känns stela eller belastade. Vissa kombinerar flera former — exempelvis kapslar för helkroppsanvändning och en kräm lokalt. Det bästa alternativet handlar därför om att utgå från vardagens behov och testa sig fram för att hitta en rutin som fungerar.

Kan CBD kombineras med annan egenvård?

Ja, många användare väljer att kombinera CBD med andra vardagsvanor för att skapa en mer balanserad livsstil. Exempelvis ingår CBD ofta som en del av rutiner som daglig rörelse, stretching, lätt styrketräning eller yoga för att främja rörlighet. Andra kombinerar CBD med stresshanteringstekniker som meditation, andningsövningar eller korta pauser under dagen.

Kvällsrutiner, såsom minskad skärmtid, sval sovmiljö och lugn nedvarvning, nämns också ofta. Viktigt är att börja med en låg dos, utvärdera din egen upplevelse över tid och dokumentera eventuella förändringar. På så sätt kan du bygga en helhetsstrategi som passar just dina behov.

Vilken dos är lagom att börja med?

Många börjar lågt (1–2 droppar/1 kapsel dagligen) och justerar varsamt efter 1–2 veckor. Se mer information på vår dosersida.

Källor & vidare läsning

Nyheter & Forskning

CBD och sömn: Vad säger forskningen och användarna?

Posted on 2018-01-272025-08-24 by Natural Hemp Life

27
jan

Uppdaterad: Augusti 2025

Sömn av god kvalitet är den enskilt viktigaste processen för återhämtning av kropp och själ. Att vakna utvilad, fokuserad och lugn genom hela dagen känns för många som en ouppnåelig dröm – särskilt i ett samhälle där tempo, skärmtid och stress ständigt ökar.

CBD Olja mot sömnbesvär och insomnia

Sömnsvårigheter är vanliga i Sverige och kan visa sig som svårt att somna (insomningsbesvär), uppvaknanden under natten, ytlig sömn eller att man vaknar för tidigt. För vissa kommer problemen periodvis, för andra blir det långvarigt (insomnia). Vanliga följder av sömnbrist är trötthet, sänkt stresstolerans, sämre fokus, irritation och lägre träningskapacitet.

Här tittar vi närmare på hur CBD olja mot sömnbesvär kan användas som ett komplement i en helhetsrutin – utan löften om medicinska effekter och med respekt för att upplevelsen skiljer sig mellan individer.

När människor söker “CBD insomnia”, “CBD för bättre sömn” eller “CBD mot sömnsvårigheter”, handlar det oftast om att vilja sänka stressen på kvällen, få lugnare tankar och somna snabbare.

Samtidigt kan CBD kapslar för sömn eller en THC-fri CBD olja upplevas ge en jämnare känsla över dygnet när de används regelbundet.

I den här guiden går vi igenom vad användare brukar göra i praktiken, vilka former som finns (olja, kapslar, gummisar och topikala produkter) och hur du kan tänka kring dosering och sömnhygien.

CBD olja för bättre sömn och lugn kvällsrutin — Många väljer en enkel kvällsrutin med CBD-olja sublingualt (under tungan) 30–60 minuter före läggdags.

Hjälper CBD mot sömnbesvär?

Det korta svaret är: det kan hjälpa vissa som en del av en helhetsstrategi. Många användare beskriver att CBD ger bättre sömnkvalitet, lugnare kvällar och färre uppvaknanden – särskilt när intaget kombineras med tydliga kvällsrutiner (mindre skärmtid, svalare sovrum, regelbundna tider).

Forskningen är fortfarande under utveckling och resultaten är blandade, därför ska CBD ses som ett naturligt komplement och inte en ersättning för vård. Har du långvariga eller svåra besvär bör du föra dialog med vården.

En praktisk tumregel som ofta fungerar: välj CBD olja mot sömnsvårigheter om du vill kunna justera dos droppvis och nyttja snabbare start (ofta upplevt 15–45 min). Välj CBD kapslar vid sömn om du föredrar en enkel, diskret rutin med mer fördröjd start (1–2 timmar). Gummisar används ibland på kvällen som ett mjukt komplement till oljan.

Hur CBD kan påverka sömnen – ECS i korthet

Kroppens endocannabinoida system (ECS) är ett nätverk av receptorer (CB1/CB2), kroppsegna endocannabinoider och enzymer som bryter ner dem. ECS har kopplingar till stressrespons, dygnsrytm, smärtmodulering och sömn.

CBD (cannabidiol) interagerar indirekt med detta system och kan – enligt vissa studier – påverka hur vi upplever lugn, återhämtning och somningsprocessen. Det är inte en “sömnmedicin” men för många kan CBD bidra till en lugnare basnivå på kvällen, vilket i sin tur kan underlätta rutinen som leder fram till sömn.

Nyckeln är helheten: även små förbättringar i kvällsvanor (lägre belysning, mindre koffein sent, temperatur runt 18–20 °C, kort nedvarvningsritual) kan förstärka upplevelsen av CBD för återhämtning och sömn.

Vilken form av CBD vid sömnproblem?

CBD-olja (sublingualt)

Start: ofta upplevd inom 15–45 minuter.
Fördel: droppvis dosering och snabbare “lugn-känsla”.
Typisk rutin: 30–60 min före läggdags.

Se vårt sortiment: CBD-olja.

CBD-kapslar & gummisar

Kapslar: diskreta, jämnare upplevd varaktighet (start 1–2 h).
Gummisar: enkla på kvällen, smidig rutin.
Tips: börja lågt, utvärdera 2–4 veckor.

Se våra kapslar: CBD-kapslar.

Dosering för sömn – konkret och tryggt

Rätt dos är individuell. Faktorer som kroppsvikt, stressnivå, koffeinintag, träning och sängrutiner spelar in. En trygg princip är “start low, go slow” – börja lågt och öka långsamt tills du hittar din nivå. För protokoll i en enkel sömndagbok (dos, tid, somningstid, uppvaknanden, känsla på morgonen 0–10). Små justeringar kan göra stor skillnad över tid.

Exempel på upplägg (icke-medicinsk, generell vägledning)

Vecka 1: 1 droppe CBD-olja 30–60 min före läggdags.
Vecka 2: om väl tolererat – öka med 1 droppe (kväll). Vissa lägger till 1 droppe tidigare på kvällen (t.ex. vid nedvarvning).
Vecka 3–4: finjustera i små steg. Om du föredrar kapslar – börja med 1 kapsel till kvällen, utvärdera i 7–14 dagar och öka vid behov till 2 kapslar/dag.

Observera att detta är allmänna riktlinjer och inte medicinska råd. Tar du läkemedel, är gravid/ammande eller har en diagnos – rådgör med vården.

Läs mer om Somni Droppar (CBD + Melatonin)

Somni kombinerar vårt högkvalitativa CBD extrakt med kroppens naturliga sömnhormon melatonin för att ge dig en god natts sömn.

Till skillnad från traditionella sovhjälpmedel, består produkten av naturliga ingredienser för att begränsa symtomen på stress och sömnbrist på ett effektivt och enkelt sätt.

Köp

Sömnritual som förstärker effekten

Oavsett om du väljer CBD olja vid sömnsvårigheter eller kapslar, är kvällsvanorna avgörande. Nedan är en enkel checklista som ofta lyfter helheten:

Skärmfri sista timmen: byt till varm belysning, läs något lätt.
Sval och mörk sovmiljö: 18–20 °C, mörkläggning och tystnad.
Lugn nedvarvning: lätt stretch, andningsövning (t.ex. 4-7-8).
Stilla koffein efter kl. 14–15: särskilt om du är känslig.
Regelbunden tid: läggdags och uppstigning lika varje dag.
Ritual + CBD: ta din kvällsdos 30–60 min innan sänggående.
Journal: notera dos, insomning, uppvaknanden, morgonkänsla.
Justera varsamt: små steg varje vecka, inte varje dag.

CBD + andra vanor: balans dygnet runt

Många som söker “bästa CBD för sömn” upplever mervärde när de även adresserar stress, rörelse och dagsljus. En kort promenad på förmiddagen, regelbunden frukost/lunch och 10–15 minuter i dagsljus hjälper dygnsrytmen. Kombinera gärna CBD kvällstid med lågintensiv rörlighet och en kort “stänga-ner-lista” (skriv ned tankar/att-göra så de inte snurrar i sängen).

Kroppens endocannabinoida system reglerar din sömn

ECS påverkar flera sömnrelaterade processer. Vissa upplever att regelbundet intag av CBD för bättre sömn ger en mjukare övergång från vakenhet till vila och en jämnare natt, särskilt när kvällen inte överstimuleras (begränsad skärmtid, mindre tung mat sent). För en fördjupning om ECS, se vår guide: Cannabinoider och ECS. Om smärta bidrar till sömnbesvär kan du läsa mer här: CBD & värk.

Säkerhet, tolerans och interaktioner

CBD tolereras generellt väl, men alla reagerar olika. Börja lågt, öka långsamt och notera hur du mår. CBD kan påverka hur vissa läkemedel bryts ner – rådgör med vården vid pågående behandling, graviditet/amning eller diagnos. Använd alltid THC-fria beredningar när syftet är sömn i Sverige, och kontrollera aktuella labbrapporter på produktsidorna.

Populära THC-fria kvällsval

Utforska våra oljor och kapslar som många använder i sin kvällsrutin. Välj form efter vardag och preferenser – olja för snabbare start, kapslar för enkelhet.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Vanliga frågor (FAQ)

Hur snabbt märks CBD på kvällen?

Sublingual olja upplevs av många inom 15–45 minuter. Kapslar och gummisar tar ofta 1–2 timmar. Testa 30–60 minuter före sänggående och håll rutinen i 2–4 veckor innan du utvärderar.

Vilken form är bäst: olja, kapslar eller gummisar?

Olja = snabbare start och droppvis dosering. Kapslar = enkel, diskret rutin. Gummisar = smidiga på kvällen. Vissa kombinerar (t.ex. olja + låg dos kapsel) – utvärdera vad som passar dig.

Hur doserar jag CBD för sömn?

Börja lågt och öka långsamt. Exempel: en droppe olja 30–60 min före läggdags i 5–7 dagar. Öka varsamt vid behov. För kapslar: börja med 1 kapsel/dag i 7–14 dagar innan du justerar. För dagliga riktlinjer – se vår dosersida.

Är era produkter THC-fria och lagliga i Sverige?

Ja. Våra beredningar är THC-fria, enligt svenska regler för extraherade CBD-produkter. Se aktuella labbrapporter på produktsidorna för bekräftelse på 0,0 % THC.

Kan CBD kombineras med melatonin?

Många använder en kombination, till exempel Somni (CBD + melatonin). Har du mediciner eller är extra känslig – rådgör med vården. Starta lågt, följ produktens anvisningar och utvärdera effekten.

Blir man dåsig dagen efter?

Det varierar. En del upplever lätt dåsighet vid för hög dos. Sänk dosen eller ta CBD något tidigare på kvällen. Håll koll i din sömndagbok och finjustera stegvis.

Nyheter & Forskning

Är CBD Olja lagligt i Sverige 2025?

Posted on 2017-11-162025-08-24 by Natural Hemp Life

16
nov

Uppdaterad: Augusti 2025

Är CBD olja lagligt i Sverige? Det är en av de vanligaste frågorna vi får. Det enkla svaret är: Ja – våra produkter är 100% lagliga. Artikeln uppdaterades i augusti 2025 för att spegla de senaste domarna och myndighetsbesluten.

För att en CBD-produkt ska vara laglig måste den följa svensk lagstiftning. Sedan den 18 juni 2019 har Högsta domstolen fastslagit att CBD-beredningar (till exempel oljor, kapslar eller extrakt) inte får innehålla THC. Se domen här.

Det är viktigt att skilja mellan rå industrihampa (torkade blommor och blad) och beredda produkter (som CBD-olja). Här skiljer sig reglerna mellan länder. Sverige har den striktaste linjen: alla beredningar måste vara helt fria från THC.

Område	Tillåtet THC-innehåll
Sverige (CBD-beredningar)	0.0 %
EU (industrihampa)	≤ 0.2 %
USA (federal nivå)	≤ 0.3 %

Rå industrihampa – som CBD Buds – får däremot innehålla upp till 0,3 % THC enligt svensk lag, eftersom den räknas som en jordbruksprodukt. Se Jordbruksverkets regler här.

Men THC är enligt narkotikastrafflagen (1968:64) olagligt att inneha eller bruka. Köper du en CBD-olja med minsta spår av THC kan du därför riskera narkotikabrott. Därför är det avgörande att alltid välja helt THC-fria produkter. Alla Natural Hemp Life’s oljor och extrakt är 100% THC-fria och därmed helt lagliga.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Läs även: Cannabis, hampa, industrihampa – vad är skillnaden?

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Är CBD olja ett läkemedel?

Många tror felaktigt att CBD klassas som läkemedel i Sverige. Så är det inte. Cannabidiol (CBD) kräver inget recept och är inte läkemedelsklassat i sig. Det som avgör är hur produkten marknadsförs.

Enligt förvaltningsrätten (2019) kan en produkt anses vara läkemedel om företaget gör hälsopåståenden om den. Det gäller alltså presentationen, inte ämnet i sig. På samma sätt skulle gurka eller morötter kunna klassas som läkemedel om någon påstod att de botar sjukdomar.

Så länge CBD-produkter inte marknadsförs med medicinska effekter är de lagliga att köpa och använda. Samtliga våra oljor är THC-fria och säljs som kosttillskott – inte läkemedel.

CBD-produkter som säljs av oss är inte avsedda att bota, behandla eller förebygga sjukdom.

Så här tillverkas våra oljor

Vi använder en superkritisk CO2-extraktion som sker under låga temperaturer och högt tryck. På så sätt får vi fram ett rent och högkvalitativt extrakt. Cannabinoiderna separeras, THC filtreras bort helt, och de resterande förenas igen till ett brett spektrum av cannabinoider.

Slutligen renas extraktet genom vinterisering, där vi tar bort klorofyll och onödiga fettsyror. Resultatet blir ett THC-fritt, stabilt och smakvänligt extrakt som används i våra oljor och andra produkter.

Är rå hampa lagligt (CBD Buds)?

Rå industrihampa – alltså torkade blommor eller blad – är laglig i Sverige så länge den kommer från godkända EU-sorter och innehåller högst 0,3 % THC. Den räknas som jordbruksprodukt och är undantagen narkotikalagstiftningen.

Men när hampan bearbetas (till exempel till olja eller extrakt) gäller striktare regler. Om produkten innehåller THC klassas den som narkotika. Därför måste alla extraherade produkter i Sverige vara helt THC-fria.

Kort sagt:

Rå industrihampa (buds, blommor, blad) → Lagligt, upp till 0,3 % THC.
CBD-oljor och extrakt → Måste vara helt THC-fria.

EU-godkänd industrihampa innehåller över 100 olika cannabinoider, bland annat CBD, CBG, CBDa, THCa och små mängder THC. Odlingen är reglerad via EU och i Sverige av Jordbruksverket. Endast godkända sorter får odlas och halten THC får inte överstiga 0,3 %.

CBD och drogtester

Alla våra extraherade produkter är 100% THC-fria – du riskerar alltså inte att testa positivt på drogtester. Använder du rå industrihampa kan däremot små spår av THC synas, vilket är fullt lagligt enligt Högsta domstolen.

Senast uppdaterad: 2025-08-15

Vanliga frågor om CBD i Sverige

Ja. Du får köpa CBD-produkter online i Sverige så länge de är helt fria från THC. Det gäller både svenska och utländska butiker. Viktigt är att företaget kan visa upp aktuella labbrapporter som bekräftar 0,0 % THC.

Du får odla industrihampa i Sverige om den kommer från godkända EU-sorter och odlingen registreras hos Jordbruksverket. Däremot är det inte tillåtet att själv tillverka CBD-olja eller extrakt som innehåller THC.

Nej. CBD är inte klassat som läkemedel i sig och kräver inget recept. En produkt kan däremot anses vara ett läkemedel om den marknadsförs med medicinska påståenden.

Inte om du använder THC-fria produkter. Våra oljor och extrakt innehåller 0,0 % THC. Däremot kan rå industrihampa med upp till 0,3 % THC ge utslag, även om det är lagligt att inneha.

Olika länder har olika tolkningar. I EU tillåts ≤0,2 % THC i industrihampa, i USA ≤0,3 %. Sverige har en striktare linje och kräver 0,0 % THC i beredningar.

Nyheter & Forskning

Så används CBD olja i samband med värk och smärta

Posted on 2017-10-312025-08-24 by Natural Hemp Life

31
okt

Uppdaterad: Augusti 2025

Sammanfattning:

Smärta kan visa sig som ryggont, ledstelhet, träningsvärk eller kroniska besvär.
En studie från Harvard påvisade att CBD kan minska smärta och inflammation
Oavsett om du väljer olja, kapslar eller kräm kan CBD bli ett naturligt tillskott i din rutin.

Smärta påverkar vardagen för miljontals människor – från tillfällig ryggvärk till långvarig ledsmärta. Intresset för CBD-olja som ett THC-fritt kosttillskott har därför vuxit. Här går vi igenom vad forskningen säger.

Artikeln är skriven för dig som vill förstå grunderna: typer av smärta, vad det endocannabinoida systemet (ECS) gör, skillnaden mellan intag och topikal användning, doseringsprinciper och hur du kan läsa labbrapporter.

Vad menas med smärta?

Smärta beskrivs ofta som kroppens varningssystem. Akut smärta uppstår snabbt vid en skada, medan kronisk smärta kan kvarstå i månader även efter att vävnaden läkt. Upplevelsen påverkas av sömn, stress, aktivitetsnivå och psykisk hälsa.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lever uppskattningsvis 20 % av världens befolkning med någon form av kronisk smärta, och i Sverige uppger ungefär var femte vuxen att de har smärtbesvär som varat längre än tre månader. För många blir det mer än bara en fysisk känsla – smärta påverkar humör, sömn, arbetsförmåga och socialt liv.

Smärta kan delas in i två huvudkategorier:

Akut smärta uppstår snabbt vid en skada, exempelvis när vi skär oss eller bränner handen. Den fungerar som kroppens varningssystem och försvinner ofta när skadan läkt.
Kronisk smärta består däremot i veckor eller månader, ibland utan tydlig orsak, och kan vara mer svårhanterlig. Vanliga exempel är ryggsmärtor, migrän, fibromyalgi eller artros.

Det som gör smärtupplevelsen extra komplex är att den inte bara styrs av skadan i sig. Faktorer som sömnkvalitet, stressnivå, fysisk aktivitet och psykisk hälsa spelar alla en stor roll i hur starkt smärtan upplevs. Två personer med samma fysiska skada kan därför beskriva sin smärta på helt olika sätt.

För den som lever med långvarig smärta blir vardagen ofta en balansakt. Att gå till jobbet, träna, umgås med familj eller bara ta sig igenom dagen kan kräva mer energi än vad omgivningen förstår. Därför är det viktigt att se smärta inte bara som ett symptom, utan som en helhetsupplevelse som påverkar både kropp och sinne.

Kort om det endocannabinoida systemet (ECS)

ECS är ett nätverk av receptorer (CB1/CB2), kroppsegna endocannabinoider och enzymer som bryter ned dem. Systemet är inblandat i bland annat smärtupplevelse, stressreglering, sömn och immunrespons.

CBD (cannabidiol) interagerar indirekt med detta nätverk, och kan i vissa sammanhang påverka hur vi upplever och förhåller oss till smärtsignaler. Evidensen är blandad och under utveckling – därför ska CBD ses som ett möjligt komplement, inte en ersättning för vård.

CBD-olja under tungan — Sublingual användning (under tungan) ger vanligtvis snabbare upptag än kapslar och livsmedel.

Hur kan CBD användas vid värk och stelhet?

Det finns två huvudvägar: intag (olja, kapslar) och topikal användning (krämer, salvor). Båda kan kombineras. Vissa föredrar olja för ett bredare systemiskt upptag; andra uppskattar krämer för att applicera direkt där besväret känns.

Intagbar CBD (olja & kapslar)

Olja under tungan: ofta upplevd effekt inom 15–45 minuter.
Kapslar/livsmedel: mer diskret, men längre start (upp till ~2 timmar).
Passar när du vill följa en daglig rutin och följa doseringen exakt.

Kom ihåg att upplevelsen är individuell och utvecklas över tid. För journal över dos, tidpunkt, sömn och aktivitet – det gör det lättare att utvärdera.

Rygg som värker — Smärtupplevelse påverkas av sömn, stress och aktivitet. En helhetsrutin är oftast mest hjälpsam.

Topikal CBD vid lokala besvär — Topikala produkter appliceras där besväret känns. Massera in ett tunt lager 2–3 gånger per dag.

Topikal CBD (krämer & salvor)

Ger en riktad, lokal upplevelse på hudens receptorer.
Praktiskt vid överansträngning, stelhet efter träning eller vardagliga aktiviteter.
Kan kombineras med intag av CBD-olja som del i en rutin.

Applicera alltid på hel, ren hud. Undvik sår och slemhinnor. Testa först på en liten yta om du är känslig.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Vad säger forskningen om CBD och smärta?

Forskning pågår men är fortfarande i ett tidigt stadie. Översikter och myndighetsgenomgångar i Sverige pekar på att underlaget för tydlig smärtlindring ännu är otillräckligt, särskilt för generella slutsatser. Samtidigt finns enstaka studier och patientrapporter som beskriver upplevda förbättringar i vardag, sömn eller oro. Slutsats: se CBD som ett möjligt komplement – inte som behandling.

Artrosportalen (Lunds universitet) diskuterar begränsad evidens vid artros-relaterad smärta.
Janusinfo & SBU betonar att underlaget för smärttillstånd är svagt eller motsägelsefullt.
Läkemedelsvärlden rapporterar att ett större cannabis-projekt inte fann tydliga bevis för smärtlindring.

Det betyder inte att CBD saknar värde för individen – utan att forskningen ännu inte kan ge generella rekommendationer. Arbeta alltid med helhet: sömn, stress, rörelse och kost – och för dialog med vården vid långvarig smärta.

Exempel på vardagliga besvär där CBD ofta testas

Återkommande ryggbesvär

Vissa upplever att en kombination av topikal CBD och olja i låg till måttlig dos passar i rutinen. Fokus på sömnhygien och rörlighetsträning är ofta minst lika viktigt.

Träningsrelaterad stelhet

Efter hårda pass väljer en del att massera in en CBD-kräm över utsatta muskelgrupper. Kyla/värme, mobilitet och återhämtning är fortfarande grunden.

Lågintensiv ledvärk i vardagen

En del beskriver att ett jämnt intag av olja under dagen upplevs ge en lugnare basnivå. Starta lågt, dokumentera och utvärdera efter några veckor.

Dosering och säkerhet – hur använder man CBD bäst?

Att hitta rätt dos av CBD är viktigt för att uppnå optimal effekt. Alla människor har ett endocannabinoid-system som reagerar olika beroende på kroppsvikt, ämnesomsättning, stressnivå och sömn. Grundregeln är enkel: börja lågt och öka långsamt tills du hittar din egen balans.

Många märker först tydligare skillnader efter 3–4 veckors regelbunden användning. Ett tips är därför att föra dagbok över dos, tidpunkt, humör och sömn – det gör det lättare att se mönster.

CBD-olja
Tas under tungan i 60 sekunder innan den sväljs. Snabb effekt (15–45 min).
Start: 1 droppe morgon & kväll.
Öka långsamt, max 8 droppar per dag.

CBD-kapslar
Diskret och exakt dosering. Effekt efter 1–2 timmar.
Start: 1 kapsel/dag
Kan ökas till 2–3 kapslar/dag.

CBD-krämer & salvor
Appliceras direkt på huden för lokal känsla vid stelhet eller överansträngning.
Använd: 1–3 gånger/dag på ren hud.

Se vår guide för beräkning och exempel: Dosering av CBD.

CBD för artrit

Artrit är ett samlingsnamn för över hundra olika ledsjukdomar, där de vanligaste är artros och reumatoid artrit. Smärtan kommer ofta från inflammation i lederna, vilket kan leda till stelhet, svullnad och nedsatt rörlighet. För många påverkar detta vardagen – från enkla promenader till sömn och livskvalitet.

Intresset för CBD vid artrit har vuxit eftersom cannabidiol har dokumenterade antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. När CBD appliceras som kräm direkt på en led upplever vissa personer en känsla av lokal lindring. Andra föredrar olja eller kapslar för att bygga upp en jämn nivå i kroppen.

Även om forskningen ännu är begränsad visar flera mindre studier och enkäter att personer med artrit ofta rapporterar förbättringar i smärtnivå och välbefinnande när de använder CBD som komplement i sin vardag.

CBD olja mot ledvärk

Ledvärk är inte enbart kopplad till artrit utan kan även bero på överansträngning, åldrande eller tidigare skador. Brosk som bryts ner över tid kan orsaka obehag när benen gnider mot varandra. Här kan CBD ses som en del i en helhetsstrategi för återhämtning.

Oljan under tungan ger ett mer systemiskt stöd medan krämer kan masseras in direkt på det utsatta området. Många användare beskriver att kombinationen gör vardagliga rörelser – som att resa sig, bära eller träna – mindre besvärliga. Viktigt är dock att alltid ha realistiska förväntningar: CBD botar inte ledproblem, men kan vara ett naturligt tillskott för att hantera stelhet och obehag i vardagen.

CBD produkter för ryggsmärta

Ryggsmärta är en av de vanligaste orsakerna till sjukfrånvaro i Sverige och kan ha många olika orsaker: diskproblem, muskelobalanser, stillasittande eller stress. För vissa kommer smärtan plötsligt, för andra blir den kronisk. CBD har blivit populärt bland personer som söker ett alternativ till traditionella smärtstillande medel.

Eftersom det endocannabinoida systemet är inblandat i kroppens smärtreglering finns en teoretisk grund för varför CBD kan påverka upplevelsen av ryggsmärta. Sublingualt intag kan ge en snabbare effekt, medan kapslar kan passa den som vill ha en mer regelbunden dosering. Kombinerat med fysisk aktivitet, ergonomi och god sömn kan CBD utgöra ett stöd i en långsiktig strategi för ryggbesvär.

CBD – Lösning för kronisk smärta?

Kronisk smärta definieras som smärta som varar i mer än tre månader och kan uppstå även efter att en skada har läkt. Tillstånd som fibromyalgi, neuropati eller långvarig ledvärk kan innebära en konstant fysisk belastning men även påverka psykiskt. Här är intresset för CBD särskilt stort eftersom många traditionella behandlingar innebär biverkningar eller risk för beroende.

Forskningen kring CBD och kronisk smärta är fortfarande i utvecklingsfas, men flera studier och användarrapporter indikerar att CBD kan påverka smärtsignaler i nervsystemet och bidra till ett mer balanserat välbefinnande. En fördel är också att CBD inte är beroendeframkallande, vilket gör det intressant som långsiktigt komplement för många som lever med dagliga smärtbesvär.

CBD för träningsvärk och muskler

Träningsvärk är ett tecken på att musklerna utsatts för belastning de inte är vana vid. Smärtan är ofta övergående, men kan ändå störa återhämtning och motivation. CBD används av många idrottare och motionärer som en del av deras återhämtningsrutin.

Den antiinflammatoriska effekten kan bidra till att dämpa ömhet i musklerna, medan en CBD-kräm kan masseras in för en mer riktad känsla. CBD-olja eller kapslar kan även ge ett generellt stöd för återhämtning och sömn – två avgörande faktorer för att kroppen ska bygga upp musklerna igen. För den som tränar regelbundet kan CBD därför bli ett naturligt inslag i rutinen för att hålla kroppen i balans.

Sammanfattning

För dig som lever med återkommande ryggsmärta, ledstelhet, träningsvärk eller kroniska smärtbesvär kan CBD därför ses som ett möjligt komplement snarare än en lösning i sig. Genom att kombinera regelbundet intag av olja eller kapslar med riktad användning av krämer får många en rutin som upplevs bidra till bättre balans i vardagen.

Det är också viktigt att se helheten: sömn, rörelse, stresshantering och kost är alla faktorer som spelar en minst lika stor roll i smärtupplevelsen. CBD kan vara en del i denna helhet, men ska inte ersätta vård eller professionell rådgivning.

Med realistiska förväntningar, tålamod och en vilja att följa upp sin egen rutin kan CBD bli ett verktyg för att hantera vardagens utmaningar – och för vissa ett steg mot en mer hållbar livskvalitet.

Praktiska råd för bästa chans att lyckas

Definiera mål: mindre stelhet morgon/kväll? bättre nattsömn?
Välj form efter vardag: sublingual olja för snabbhet, kapslar för enkelhet, kräm för lokalt stöd.
Rutin: samma tider i 2–4 veckor innan du utvärderar.
Journal: dos, tid, aktivitet, sömn, upplevd nivå (0–10).
Helhet: rörelse, stresshantering, näring och dagsljus.

En enkel rutin och egen uppföljning gör det lättare att se mönster över tid.

Vanliga frågor (FAQ)

Hur snabbt märks något?

Med olja under tungan upplever vissa effekt inom 15–45 minuter.
Kapslar/livsmedel kan ta upp till ~2 timmar. Utvärdera över 2–4 veckor.

Olja, kapslar eller kräm – vad ska jag välja?

Olja: snabbare start och flexibel dos. Kapslar: enkel, jämn rutin.
Kräm/salva: lokal applicering över området. Många kombinerar
(t.ex. olja kvällstid + kräm efter aktivitet).

Vilken dos ska jag börja med?

Starta lågt och öka långsamt tills du hittar din nivå. Se vår guide:

Dosering av CBD
.

Kan CBD kombineras med läkemedel?

CBD kan påverka hur vissa läkemedel bryts ned. Rådgör med vården,
särskilt vid långvarig smärta eller pågående behandling.

Är era produkter THC-fria?

Ja, våra beredningar är THC-fria enligt svensk praxis för CBD-beredningar.
Kontrollera alltid aktuell labbrapport på produktsidan.

Tips för ryggsmärta, artrit eller ledvärk?

Det finns kort sakt ingen produkt som är ”bäst” eller fungerar bättre än någon annan.
Det som gör en produkt till bäst lämpad för dig är hur du föredrar att konsumera CBD.

Nyheter & Forskning

CBD Olja och ADHD/ADD 2025: Allt vi vet just nu

Posted on 2017-10-312025-08-23 by Natural Hemp Life

31
okt

ADHD (uppmärksamhets- och hyperaktivitetssyndrom) är ett neuropsykiatriskt tillstånd som påverkar fokus, impulskontroll och aktivitetsnivå. Symptomen visar sig ofta i barndomen men fortsätter i de flesta fall även i vuxen ålder. Man uppskattar att 3–5% av alla barn lever med ADHD eller ADD.

Många beskriver att svårigheterna gör vardagen utmanande både i skolan, på arbetet och i relationer. Därför växer intresset för komplement till traditionell behandling – och här kommer CBD-olja in som ett naturligt alternativ.

Kan CBD-olja vara ett alternativ vid ADHD och ADD?

CBD (cannabidiol) är en växtbaserad substans från hampa som inte ger rus och inte är beroendeframkallande. Intresset för CBD-tillskott har ökat snabbt under de senaste åren, inte minst bland personer med koncentrationssvårigheter eller oro.

För många kan CBD bidra till ett lugnare nervsystem, jämnare energinivåer och bättre sömn. Det är ingen mirakelkur, men upplevs av flera som ett värdefullt komplement till struktur, rutiner och andra stödinsatser.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Hur påverkar ADHD vardagen?

ADHD handlar inte om brist på intelligens, utan om att hjärnan bearbetar information annorlunda. Vanliga utmaningar kan vara svårigheter att hålla fokus, att komma igång med uppgifter, kontrollera impulser eller reglera känslor. Hos barn kan detta märkas i klassrummet, medan vuxna ofta beskriver problem med stress, planering och sömn.

Konsekvenserna kan bli att man känner sig trött, överväldigad eller frustrerad – trots god vilja. Därför är många intresserade av stöd som kan bidra till balans utan de biverkningar som ofta följer med centralstimulerande mediciner.

Vad säger forskningen om CBD och ADHD?

Forskning om CBD vid ADHD är fortfarande i ett tidigt skede, men intresset ökar. Studier har visat att obalans i signalsubstansen dopamin spelar en viktig roll vid ADHD. Dopamin påverkar motivation, uppmärksamhet och glädje. Traditionella läkemedel verkar ofta genom att höja dopaminnivåerna i hjärnan.

CBD arbetar mer indirekt genom att modulera det endocannabinoida systemet och minska stresshormonet kortisol. Detta kan i sin tur skapa bättre förutsättningar för dopaminproduktion och känsloreglering. Det innebär inte att CBD ersätter läkemedel, men att det potentiellt kan förstärka kroppens egen balans.

Läs även: CBD-olja mot sömnproblem och insomnia

Skillnaden mellan ADHD-mediciner och CBD-tillskott

Aspekt	ADHD-läkemedel	CBD-olja
Verkningsmekanism	Höjer dopamin & noradrenalin	Balans i stressystem & signalsubstanser
Effekt	Snabb, tidsstyrd	Gradvis, byggs upp över tid
Biverkningar	Aptitförlust, sömnsvårigheter	Trötthet hos vissa i högre doser
Tillgänglighet	Receptbelagt	Kosttillskott, THC-fritt i Sverige

CBD i vardagen med ADHD

Många vuxna beskriver att CBD olja hjälper dem hantera vardagliga utmaningar som stress, oro eller sömnsvårigheter. Hos barn är forskningen mer begränsad, men intresset ökar även där. Viktigt är att alltid börja försiktigt, följa en rutin och dokumentera upplevelserna.

CBD kan kombineras med livsstilsåtgärder som bättre sömnrutiner, fysisk aktivitet, meditation och struktur i vardagen. Tillsammans kan det ge en mer balanserad helhet.

Fördelar som ofta lyfts fram av användare

Minskad inre oro och jämnare humör
Bättre fokus under kortare arbetspass
Förbättrad sömnkvalitet och energi dagtid
Mindre känsla av stress i sociala situationer
Upplevelse av större frihet och balans i vardagen

Vanliga frågor (FAQ)

Hur snabbt kan man märka skillnad

Vissa upplever effekt redan första veckan, medan andra behöver 3–4 veckor. Ge kroppen tid att vänja sig och följ en regelbunden rutin.

Kan CBD kombineras med ADHD-medicin?

Ja, men det är viktigt att rådgöra med läkare eftersom CBD kan påverka hur vissa läkemedel bryts ned i kroppen.

Vilken CBD-produkt fungerar bäst för koncentration?

Det finns ingen produkt som fungerar ”bäst”. CBD Olja under tungan ger snabbare upptag, medan kapslar är smidiga för långvarig rutin. Välj det som passar vardagen bäst.

Hur doserar man CBD på bästa sätt?

Börja lågt och höj gradvis tills du hittar rätt nivå. Se vår guide för detaljerade råd:
Dosering av CBD.

Är CBD säkert att använda under längre tid?

Ja. CBD är icke-beroendeframkallande och anses säkert i THC-fria kosttillskott. Vissa kan känna trötthet i högre doser.

Nyheter & Forskning

CBD Olja förebyggande: Erfarenheter, fakta och tips

Posted on 2017-10-312025-08-24 by Natural Hemp Life

31
okt

Uppdaterad: Augusti 2025

Till skillnad från många traditionella läkemedel kan cannabinoider tas i ett förebyggande syfte. De samverkar med kroppens endocannabinoida system och kan bidra till balans, energi och välmående.

I denna artikel går vi igenom hur CBD-olja kan användas i vardagen för att stötta immunförsvaret, hantera stress och bidra till en bättre livsstil.

Varför förebyggande användning av CBD?

CBD samverkar med kroppens endocannabinoida system, som har en central roll i att reglera immunförsvar, sömn, humör och energi. Genom regelbundet intag kan balansen stärkas på ett naturligt sätt.

Många väljer därför CBD inte bara mot specifika besvär, utan även som en del av en hälsosam livsstil i förebyggande syfte.

CBD och ökad energinivå

Trötthet kan ha många orsaker: stress, dålig sömn eller brist på återhämtning. CBD fungerar inte som koffein, men kan hjälpa kroppen att återställa sin naturliga balans.

När vardagens rutiner är på plats kan CBD bidra till en jämnare energinivå. Många upplever sig piggare och mer fokuserade när sömnen stabiliseras och kroppens rytm återfinner balans.

Stress och oro i vardagen

Stress är idag en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i Sverige. Den påverkar både mental hälsa och kroppens motståndskraft.

CBD interagerar med receptorer i nervsystemet och kan bidra till lugn och återhämtning. Flera användare beskriver en känsla av balans och mindre oro i vardagen.

Fördelen är att CBD kan användas långsiktigt utan de lever- och njurbelastningar som vissa läkemedel kan medföra, vilket gör det till ett skonsamt alternativ.

Viktkontroll och metabolism

En stabil metabolism är avgörande för viktkontroll. CBD kan påverka aptitregleringen och minska stressrelaterat småätande.

Genom att balansera kroppens signalsystem kan CBD-olja bidra till en jämnare hunger och stödja en hälsosam viktstrategi. Detta är särskilt intressant för personer som upplever matbeteende påverkat av oro eller sömnproblem.

CBD och alkoholens påverkan

Alkohol påverkar levern negativt även vid måttlig konsumtion. Forskning har indikerat att CBD kan ha en skyddande effekt på leverceller och minska vissa skador.

Det gör CBD intressant som komplement i en livsstil där man vill minska riskerna av återkommande alkoholanvändning.

CBD som kraftfull antioxidant

När kroppen använder syre skapas fria radikaler som kan orsaka cellskador. Antioxidanter skyddar mot detta, och CBD har visat sig vara starkare än både vitamin C och E.

Genom sin antioxidativa effekt kan CBD bidra till att minska inflammationer och skydda kroppen från oxidativ stress, något som är viktigt både för immunförsvar och långsiktig hälsa.

CBD som en del av en hälsosam livsstil

CBD är ingen mirakelkur, men kan fungera som en långsiktig stödjande faktor för balans och välbefinnande. Många kombinerar CBD med kost, träning och meditation för en helhetshälsa.

Det handlar inte om att ersätta goda vanor, utan om att förstärka effekten av en aktiv och medveten livsstil.

Vanliga frågor om förebyggande användning av CBD

Kan jag ta CBD dagligen i förebyggande syfte?

Ja. Många använder CBD dagligen som ett stöd i vardagen. Dosering bör dock anpassas individuellt – se vår guide för mer information: Dosering av CBD-olja.

Finns det risker med långvarigt CBD-intag?

CBD anses säkert i normala doser enligt studier, men kan interagera med vissa läkemedel. Vid osäkerhet, konsultera alltid läkare.

Kan CBD ersätta vitaminer eller antioxidanter?

Nej. CBD fungerar bäst som ett komplement, särskilt i kombination med en näringsrik kost och hälsosam livsstil.

Kan CBD kombineras med träning och fysisk aktivitet?

Ja. Många använder CBD efter träning för att främja återhämtning, tack vare dess antiinflammatoriska och avslappnande egenskaper.

Referenser

Senast uppdaterad: augusti 2025

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll

Läs även: ”Alexandra, 24, tar CBD-olja mot sin epilepsi: ’Känner mig piggare'”

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Nyheter & Forskning

Nu får Andreas Thörn medicinsk cannabis

Posted on 2017-10-312025-08-16 by Natural Hemp Life

31
okt

För första gången i Sverige har patienter fått tillgång till cannabis på recept. Beslutet kommer från Läkemedelsverket och markerar ett historiskt steg för medicinsk cannabis i landet.

Ryggmärgsskadade Andreas Thörn har nu fått grönt ljus att använda växtdelar från cannabisplantan som medicin. Han har länge kämpat för att få lindring mot sin svåra nervsmärta – och nu blir han en av de första i Sverige med ett formellt godkännande.

Det holländska företaget Bedrocan är leverantören och har specialiserat sig på medicinsk cannabis i växtform som används i flera europeiska länder.

Nu får Andreas Thörn medicinsk cannabis

– Det känns nästan overkligt. Vi har kämpat med det här dagligen i ett och ett halvt år och äntligen får jag en möjlighet att slappna av, bli av med smärtan och återgå till vardagen, säger Andreas Thörn.

Hans fall har fått stor uppmärksamhet i Sverige. Efter att han åtalats för att ha odlat och använt cannabis för egen smärtlindring friades han först i tingsrätten, men dömdes senare i Svea hovrätt. Nu har fallet fått prövningstillstånd i Högsta domstolen – parallellt med att Läkemedelsverket godkänt hans behandling.

”Kommer att förändra världen för ett fåtal personer”

Under flera år har svenska läkare ansökt om att skriva ut medicinsk cannabis, men utan framgång. Med det här beslutet har Läkemedelsverket för första gången godkänt två ansökningar.

Läkaren Claes Hultling, som länge drivit frågan om medicinsk cannabis för patienter med svår nervsmärta, är lättad.

– Det kommer inte att förändra världen, men det kommer att förändra världen för ett fåtal personer, säger han. Hultling menar att riskerna är små och att det är större fara att överdosera Alvedon än cannabis.

– Det handlar inte om att ett gäng invalider ska sitta i ett hörn och röka på, utan om personer med kronisk neuropatisk smärta som söker lindring.

Våra produkter

Snabbkoll

Betygsatt 4.85 av 5

299 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

799 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

1 099 kr

Snabbkoll

Betygsatt 4.94 av 5

579 kr

Snabbkoll

Betygsatt 5 av 5

359 kr

Snabbkoll